提高寶寶智力的幾個方法
常言道， “心靈手巧”， 這是有科學道理的。 多活動小手， 對大腦是一種非常有效的刺激， 手的動作在一定程度上可以促進寶寶智慧的發展。
1、畫畫
1歲多的寶寶已經能夠認識到自己的動作和所畫圖形之間的關係了， 可以說， 這是教孩子塗鴉很重要的時期。 父母可以和寶寶一起畫， 也可以給寶寶筆和紙， 讓他隨心所欲地想畫什麼就畫什麼。 寶寶會說話以後， 還可以讓他講一講畫的是什麼。 不管寶寶畫得像不像， 你都要鼓勵他。
效果：畫畫不僅可以刺激視覺， 促進肌肉發育， 還有利於提高手眼協調能力。
2、折紙
準備幾種質地、厚度不同的紙。 先讓寶寶摸一摸， 感覺一下不同紙的質地， 然後再讓寶寶隨意地折疊。
效果：折紙時發出的微小的聲音， 可以刺激寶寶的聽覺;折紙動作可以鍛煉寶寶手部的力量， 同時可以感受紙的不同觸感。
3、捏像皮泥
準備一些橡皮泥，
效果：橡皮泥是寶寶最喜歡的遊戲材料之一， 在揉捏過程中， 寶寶的小肌肉得到了很好的鍛煉。
4、拼圖
給寶寶準備一些比較簡單的、容易操作的鑲嵌式拼圖。 讓寶寶練習將拼圖塊取下來， 再放進相應的洞裡。 開始時， 可以先玩形狀塊少的拼圖， 等熟練後， 再玩一些圖案比較複雜的拼圖。
效果：拼圖遊戲不僅可以鍛煉寶寶的小肌肉， 還能提高注意力， 而且可以鍛煉孩子的推理、想像等思維能力。
5、貼畫
準備一些寶寶喜歡的小貼畫， 讓他隨意地貼到紙上。 也可以給寶寶一些不乾膠貼畫， 讓他貼在瓷磚地面、牆面上， 或者貼在布料上， 這樣可以反復地貼上去、撕下來。
效果：貼畫遊戲需要寶寶用到指尖的力量， 是一種很好的精細動作練習， 不僅可以鍛煉小肌肉， 也可以提高寶寶的注意力。
吃什麼可以提高智力
1、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。 它富含蛋白質、鈣， 及大腦所必需的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收， 是腦代謝不可缺少的重要物質。 此外， 它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。 如果用腦過度而失眠時， 睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋
大腦活動功能， 記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。 實驗證明， 吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後， 能產生出豐富的乙醯膽鹼，
3、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣， 淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸， 不會引起血管硬化， 對腦動脈血管無危害， 相反， 還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉， 它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。 谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸， 能促進智力發育， 維持和改進大腦機能。 常攝入些味精， 對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。 由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加， 因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂， 它是神經系統所需要的重要物質， 能延緩腦功能衰退， 抑制血小板凝集， 防止腦血栓形成。 實驗證實， 常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老， 是名符其實的“長生果”。
6、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍， 其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。 臨床觀察發現， 吃小米有防止衰老的作用。 如果平時常吃點小米粥、小米飯， 將益于腦的保健。
7、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸， 有保護腦血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸較高， 能幫助促進腦細胞代謝， 常吃些玉米尤其是鮮玉米， 具有健腦作用 。
