增智速泡粥的功效與作用

增智速泡粥是我們常見的一種粥， 有著非常豐富的營養。 經常吃增智速泡粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 增智速泡粥是老少鹹宜的食物。 增智速泡粥有很多的做法， 我們今天就來介紹一下。

增智速泡粥

【來源】 《食用菌飲食療法》

【原料】 金針菇、糯米、鹽各適量。

【製作】 金針菇、糯米預先熟化， 再以每袋糯米50克， 金針菇5克， 調味品適量的比例， 分別裝入塑膠袋中備用。 食用時。 以開水沖泡， 燜5分鐘即可。

【用法】 空腹服食， 每日2次。

【療效】 此粥能提高兒童智力， 促進兒童生長發育。 適用于兒童發育遲緩、智力低下等症。

上文我們介紹了什麼是增智速泡粥， 我們知道增智速泡粥屬於粥類的一種， 經常喝增智速泡粥可以帶來很好的養生功效和保健的作用。