番茄醉料沙司的做法

番茄是富含維生素的一種食材， 而且他做的菜很具有開胃健脾效果。

番茄醉料沙司的制作材料：

主料：番茄1500克

輔料：黃瓜150克,白蘿卜150克

調料：辣椒粉3克,大蔥20克,香醋150克,鹽5克,胡椒粉5克,芥末5克,大蒜(白皮)20克,番茄沙司15克

教您番茄醉料沙司怎么做， 如何做番茄醉料沙司才好吃

1. 將黃瓜、白蘿卜切絲， 用鹽稍腌， 用清水洗凈， 與辣椒粉拌勻;

2. 將番茄用小刀在上面開個小口， 掏去內籽， 放開水中燙2分鐘， 撈出控干水分， 放盤中擺好;

3. 將蒜頭， 蔥頭剁茸放碗內， 加調料拌勻;

4. 將兩絲和拌好的蒜頭茸， 蔥頭茸裝進番茄內， 淋上沙司即可。

番茄醉料沙司的功效：

因黃瓜中也含有維生素C分解酶， 又因番茄、白蘿卜中維生素C的含量較高， 對人體健康非常有益， 但是和黃瓜同食就會使維生素C破壞，

當黃瓜和維生素C含量高的蔬菜一起調配食用是， 添加一些食用醋， 維生素C分解酶的破壞作用就會急速減弱，

小帖士-食物相克：

番茄：西紅柿忌與石榴同食。

白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。

這道菜做法很容易， 大家可以依照上面的方法做一下。