孩子發燒如何儘快退燒 中醫總結5個方法

在照顧發燒寶寶的時候， 很多爸爸媽媽會顯得慌亂和力不從心， 今天分享一些讓寶寶快速退燒的小技能。

寶寶是否發燒的標準

如果孩子腋下的體溫達到37.5℃， 又出現一些不適的症狀、體征， 可以診斷孩子病理性發熱。 一般37.5-38℃為低熱， 38.1-39℃為中度熱， 39.1-40.4℃為高熱，

孩子退燒的最快方法

1、多喝水

多給孩子喝水， 補充體液， 這是最基本的降溫方法， 而且非常有效， 適合於所有發熱的寶寶。 輸液之所以被大多數家長認為效果好， 和靜脈補充體液有很大關係。 一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水， 這個時候喝水是最重要的事， 可以選擇各種果汁飲料， 當然最好的還是白開水。

2、溫水擦身

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法， 適合各個年齡階段的孩子， 水的溫度32℃~34℃比較適宜。 每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方， 例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。

對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴， 水溫比體溫稍低就可以， 溫度太低孩子不容易接受。

3、降低環境溫度

孩子退熱需要和周圍進行熱交換， 環境溫度越低越有利於退熱， 最好的環境溫度是20℃~24℃(根據季節不同)， 有利於體溫緩慢下降。

對於小嬰兒， 特別是夏天， 只要把嬰兒的衣服敞開， 放在陰涼的地方， 他的體溫就會慢慢下降。 如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰， 說明孩子的體溫還在上升期， 不適合用這種方法。

4、睡冰枕

有助於散熱， 但對較小的幼兒並不建議， 因幼兒不易轉動身體， 冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。 使用退熱貼也可以， 退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走， 不會出現過分冷卻的情況。

5、多排泄

多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法， 其實大便也是一個不錯的選擇。 準備開塞露一隻， 如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露， 排除體內積存的食物殘渣， 排泄的同時帶走熱量使高熱降低，

很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的， 中醫稱之為清下焦之熱或通便。 這些中藥裡一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等， 使用時要慎重。

護理發燒孩的小技巧

1、保持空氣流通

要保持家居空氣流通。 散熱主要是通過對流、傳導和蒸發三種機制， 因此空氣的流通，

有利於散熱降溫。

2、飲食護理

首先應該多喝水。 喝水的技巧是少量多次喝， 十分鐘十毫升， 但不喝不要強迫。 除此之外， 飲食應基本堅持兩個原則：平時寶寶能吃的食物都可以吃， 讓寶寶吃七八成飽就行了；所有給寶寶吃的東西都要清淡， 且容易消化的食材。 多吃流質的食物。

3、衣著不能過厚

寶寶發燒的時候絕對不能捂熱， 衣著一定要適度。 否則會影響散熱， 尤其對於新生兒體溫在38.5℃以上時， 一旦包裹的過緊， 容易導致驚厥發作。 因此對於新生兒體溫升高， 要立即打開包被及解松衣服以便散熱。