濕氣重怕冷嗎
身體濕氣比較重， 一定要注重良好的調理， 如果出現濕氣比較重， 也會導致身體出現怕冷的現象， 另外有一些怕冷屬於腎陽虛的原因， 造成的主要是身體的新陳代謝比較慢， 常常會導致頭暈乏力， 導致身體怕冷等現象， 另外對於一些女性來說， 因為生理期的原因也常常會導致身體出現怕冷的症狀。
濕氣重怕冷嗎
怕冷為腎陽虛所致， 陽虛則營養滋潤溫煦功能失調， 因此手腳冰涼， 畏寒肢冷， 全身乏力， 頭暈等， 不屬於濕氣重等症狀。 建議給以溫腎助陽， 固精溫煦功能藥物如金匱腎氣丸， 桂附地黃丸治療， 多食用補肝腎食物如黑芝麻， 枸杞， 桂圓， 生薑等調理。 並建議加強身體鍛煉， 增強體質， 勿勞累，
腎陽虛的調理方法
1、精神調養
陽氣不足的人常表現出情緒不佳， 如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。 因此， 要善於調節自己的感情， 消除或減少不良情緒的影響。
2、環境調攝
此種女性適應寒暑變化之能力差， 稍微轉涼， 即覺冷不可受。 因此， 在嚴寒的冬季， 要“避寒就溫”， 在春夏之季， 要注意培補陽氣。
3、體育鍛煉
因“動則生陽”， 故陽虛體質之人， 要加強體育鍛煉， 春夏秋冬， 堅持不懈， 每天進行1～2次。 具體專案， 因體力強弱而定，
4、飲食調養
應多食有壯陽作用的食品， 如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。 根據“春夏養陽”的法則， 夏日三伏， 每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次， 配合天地陽旺之時， 以壯人體之陽， 最為有效。
5、藥物養生
可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品， 常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續斷、菟絲子等， 成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。 若偏心陽虛者， 桂枝甘草東加肉桂常服， 虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者， 選擇理中丸， 成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。
