越吃越餓當心是糖尿病信號

鄭州大學第二附屬醫院分泌科主任醫師田晨光近日告訴記者， 在日常生活中， 如果出現越吃越餓， 有時甚至餓得心慌， 伴有口渴多飲等表現， 要警惕是否為糖尿病前期， 及時治療可以防患於未然。

前幾天， 有位先生說， 很奇怪， 經常是越吃越餓， 越是正常吃早餐， 中午飯前就越餓， 如果不及時進餐， 甚至會有心慌手抖出汗。 田晨光說， 有這種情況的人可能存在高胰島素血症或胰島素的分泌延遲， 是一種胰島素分泌障礙或合併有胰島素抵抗現象。

正常人在空腹時， 肝臟合成和釋放葡萄糖， 以提供機體生命活動所需要的能量；進餐後，

自胃腸道吸收入血的葡萄糖升高， 刺激胰腺β細胞分泌胰島素。 胰島素説明機體組織利用葡萄糖， 同時抑制肝臟再釋放葡萄糖， 這樣， 血糖水準會始終保持在正常值範圍內。 如果發生胰島素分泌減少或敏感性不足， 血糖就會增高。

有些人， 在患糖尿病之前， 首先會經歷一段時間的高胰島素血症， 或胰島素在進餐後不能及時分泌， 分泌的高峰向後延遲， 時間剛好與下一餐前相對較低的血糖水準相重疊， 就會引發饑餓感增強甚或低血糖的發生。 這種現象會持續幾年甚至十幾年， 最終發展為糖尿病。

同時， 越吃越餓， 很容易導致越吃越胖。 田晨光介紹， 由於機體細胞對胰島素作用的敏感性下降，

血糖被送到細胞內(燃燒產生能量)利用的效率也下降了， 過多的血糖會轉化為脂肪儲存起來， 人就會變得肥胖(顯性肥胖)或體內脂肪增加(隱性肥胖)。 所以， 人千萬不要跟著“餓”的感覺走。 堅持每餐定量， 細嚼慢嚥， 進餐時間在20分鐘以上， 給大腦一個充分的時間以便發出飽食信號。 以免攝入過多熱量導致體重增加。

調查表明， 40歲以上的Ⅱ型糖友中， 體重超過標準10%以上者占大部分。 為啥肥胖與糖尿病的關係這麼密切呢？

田晨光介紹， 肥胖讓人的脂肪細胞變大了2~3倍， 單位面積上的胰島素受體數目明顯減少， 胰島素與受體結合的效率下降， 細胞對胰島素的敏感性降低， 胰島素調控血糖的作用發生障礙。 另外， 肥胖者體內脂肪組織過度積聚，

導致釋放過多的游離脂肪酸， 從而抑制胰島素基因表達和胰島素合成， 導致胰島細胞凋亡等病理改變的發生。

田晨光提醒大家， 如果及時改變生活方式和適當的治療， 糖尿病前期的患者完全可以回歸正常而遠離糖尿病。 遺憾的是， 現在很多人並沒把糖尿病前期或早期的蛛絲馬跡當回事， 那位越吃越餓的先生， 還以為自己食欲好， 是身體健康的標誌。