服用口服避孕藥後的飲食調理

口服避孕藥效果可靠， 是目前極為重要的避孕措施。 據調查， 服用避孕藥的女人非常多。 但是， 服用避孕藥的婦女在營養方面應注意什麼呢?

1.引起維生素B6缺乏

目前已知避孕藥對維生素Be的代謝有影響。 服用複方避孕藥的婦女， 血中的維生素Bs水準降低， 容易發生維生素Be缺乏症。 這主要是由於避孕藥中的雌激素可增力口肝臟色氨酸氧化酶的活性， 使色氨酸代謝增強， 而維生素Bs是色氨酸代謝過程中的一種輔助成分。 此外， 雌激素還可使穀丙轉氨酶和穀草轉氨酶的活性增加， 這些酶均需維生素Bs作為輔酶， 所以引起維生素Be的消耗增加， 由於維生素Bs與色氨酸代謝有關， 而後者又與腦的功能有關， 所以維生素Bs的缺乏又是服用避孕藥時精神抑鬱的重要原因之一。

服用避孕藥的婦女應注意預防維生素B6的缺乏， 多攝入一些富含維生素B6的食物， 如穀類食品、蔬菜及肉、蛋、乳類等，