運動損傷都有哪些？

我昨天在踢足球的時候好像腳給扭傷了， 很疼， 不能走路了， 我好幾次都扭了腳， 那麼運動就容易受傷嗎， 運動損傷有哪些地方呢？

運動常常受到的是擦傷， 一般是皮膚的表皮擦傷。 如果擦傷的很輕的話， 那麼自己塗紅藥水就行了；如擦傷的很嚴重有血出現時， 應用消毒水清洗患處， 然後再塗上紅藥水或紫藥水， 這樣不會被感染， 而且很快就結疤的。 運動常見的還有肌肉被拉傷， 肌肉拉傷也就是肌纖維撕裂而致的損傷， 一般是在運動太猛或熱身不足引起的。 如果疼痛程度輕的話， 那麼休息一兩天也就自動的恢復的。