3種水果堪稱“爛胃王”，吃得越多，胃粘膜傷害越嚴重

胃潰瘍都是由胃粘膜損傷引起的。 顧名思義， 胃粘膜是胃內壁的一層粘膜組織。 位于胃粘膜和胃壁之間， 有利于胃健康。 受損后， 胃壁暴露， 胃酸開始腐蝕胃壁， 引發胃病。

3種水果堪稱“爛胃王”
但如今人們飲食中的辛辣刺激、過熱過涼、過辣過咸， 都在損害胃粘膜。 實際上除了辛辣刺激飲食之外， 還一直被認為對胃有好處的3種水果， 其實也很傷胃， 要避開！
三款水果堪稱“爛胃之王”， 吃得越多， 胃粘膜損傷就越嚴重， 盡早戒除吧！
1、鮮棗
這時正是冬棗上市的時節， 由于味道鮮美， 許多人都非常喜歡吃。 但冬棗其實很傷胃， 它含有大量的膳食纖維， 短時間食用會很容易刺激腸胃， 這就是為什么很多人吃了大量的冬棗會有腹痛的原因。
2、柿子

秋季， 柿子也是大家喜愛的一種水果。 但柿子含有鞣酸， 單寧可與蛋白質結合， 產生不溶性沉淀， 在胃腸道內也無法分解。

可刺激胃粘膜， 加重胃的癥狀。 空腹吃的話， 傷害更大。

3、獼猴桃
獼猴桃， 維他命之王。 但獼猴桃性寒， 人吃了有胃病的東西， 會加重胃寒， 此外獼猴桃富含果膠和維他命C， 使胃部分泌更多胃酸， 刺激胃粘膜。 出現泛酸， 腹痛， 燒心， 腹瀉癥狀。
胃膜損傷， 會有4大表現， 出現1種， 還要抓緊養胃！
1、疼痛
粘膜微損傷的最常見表現。 痛的方法有很多種， 如隱痛， 絞痛， 刺痛。
2、反酸燒心
多因胃粘膜受損， 胃酸分泌過多所致。
3、嘔吐

多因寒冷、不適當飲食引起的胃粘膜損傷。

4、脹氣
胃粘膜受損， 消化不良， 易引起胃脹。