懷孕的女性能喝阿膠嗎

阿膠對于女人來說具有非常明顯的保健功能， 例如補血養氣、美容養顏等等。 但是作為女性中的特殊群體——孕婦， 是否還能夠通過阿膠來進行營養的補充呢？下面我們來詳細的了解一下。

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首先能夠確定的是， 懷孕的女人是可以吃阿膠的， 并且阿膠的功效要相較于正常女人更加提升一個檔次。 妊娠期的女性普遍都會出現貧血、心跳加速的情況， 通過補充阿膠則能夠有效的緩解孕期貧血癥， 以此來幫助懷孕的女性提升起色， 強身健體。 但是值得注意的是， 孕期中的女性需要注意阿膠的補充數量， 不能夠一次性的吃太多， 不然會讓血液的流通速度加快， 出現心慌臉紅甚至是流鼻血的情況。 阿嬌的正確的服用數量為每天15克左右。

那么對于一些體質較好并且沒有貧血癥狀的妊娠期婦女來說，

阿膠是可以不用食用的。 當身體的能量值是蓄滿的時候， 再進行營養的補充反而會起到適得其反的效果。 不但會讓孕婦自身的負擔加重， 同時還會影響寶貝的正常發育。 由于阿膠能夠起到的活血的效果， 所遇在妊娠早期和晚期中的孕婦最好要慎重的食用阿膠， 避免出現先兆性流產以及子宮收縮的情況出現。 在這兩個階段中的孕婦可以選擇食用動物內臟來代替阿膠， 例如雞肝、豬肝、鵝肝等， 由于動物內臟中的血紅素鐵的含量比較高， 所以也能夠有效的提升孕婦的血色素。

除此之外， 孕婦在挑選阿膠的時候也需要格外的注意， 由于現在市面上假的阿膠太多， 并且有些還含有大量的化學成分和防腐劑， 如果服用不當將會對孕婦和胎兒造成不好的影響。 所以最好是從正規的商場進行購買。