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膝關節積液真的能運動嗎

膝關節, 是在我們人體關節中非常重要的部分, 就是膝蓋, 很多老年人不管是膝蓋還是手肘關節在陰天下雨天都會疼痛, 這是屬於風濕病。 但是對於膝蓋來說, 不僅僅是風濕會讓關節疼痛哦。 對於膝關節積液, 大家是否瞭解呢?其實就是膝關節滑膜炎, 這也是比較常見的問題, 有人問, 如果有膝關節積液可以運動麼?這個就需要我們一起來探索一下啦。

膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最複雜的, 也是形成最大的滑膜腔, 由於膝關節負重大, 運動多, 最易受到損傷。 滑膜主要分佈關節周圍。 于關節腔相通, 分泌潤滑液潤滑關節。 在受各種病因(如骨質增生、關節炎、關節結核、風濕病等和創傷性外傷、骨傷、關節內損傷、周圍軟組織損傷、手術等)刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎症反應, 而滑膜對炎症的刺激的反應是分泌滲液。 產生疼痛, 嚴格地講,

只要關節內有滲出積液, 就證明滑膜炎症存在, 其主要表現關節充血腫脹, 疼痛, 滲出增多, 關節積液, 活動下蹲困難, 功能受限。

滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症, 主要症狀是產生積液, 關節液的產生和吸收是一個"動態平衡", 當出現對關節液的重吸收障礙時, 由於關節液的產生和吸收動態平衡被打破, 關節液的產生大於重吸收, 便會出現"關節積水"。 治療期間儘量減少抽水注射頻率, 過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生, 以及滑膜組織老化等, 使滑膜組織再生與修復能力顯著降低, 再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉, 過多活動會損傷骨骼, 簡單通俗的可理解為:滑囊是一個儲油器,

是為骨骼肌腱運動加油的, 目地是為了增加潤滑減少摩擦, 如果有了積水, 積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了, 此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦, 最終損傷骨骼.

滑膜炎屬無菌性炎症, 主要是微循環不通阻礙所致, 所以治療應以調理微循環系統為主, 只要微循環暢通了, 積水也就迴圈消失了, 同樣炎症也就解除了。 中醫藥外敷(滑膜炎膏)是一種最直接有效的綠色療法,由於藥物用於肌表薄貼, 因此可直接作用於關節滑囊部位, 使藥性直達病灶, 達到活血化淤, 通經走絡, 祛風散寒和調節微循環的目的。 貼於體表的藥物刺激神經末梢, 通過反射, 擴張血管, 促進局部血液迴圈, 改善周圍組織營養, 促使受阻的微循環暢通,

消除關節液的重吸收障礙, 使之重歸於產生和吸收動態平衡就會徹底康復

看了上面的回答, 不知道你是否滿意呢?對於膝關節積液這個問題, 其實我們是可以運動的, 但是不能劇烈運動, 因為會給膝蓋帶來損失和壓力, 適當的運動也可以促進血液迴圈等等。 所以如果你有膝關節積液這個問題, 也是可以少量的運動的哦, 不一定非要一直坐著躺著哦。