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女性防秋燥 要多喝蜂蜜

文章導讀


秋天是一個乾燥的季節, 女性朋友們要特別注意, 今天給大家介紹的防秋燥方法, 是通過蜂蜜來緩解, 那什麼時候喝蜂蜜, 可以安撫皮膚, 什麼時候喝蜂蜜可以潤肺呢?面對大家的疑問, 下面小編就來一一解惑。


1、恢復疲勞, 尤其是熬夜後

在所有的天然食品中, 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用, 改善血液的營養狀況。

用法:中午一杯蜂蜜水。


2、消除大餐後的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌, 還有增強腸蠕動的作用, 能顯著縮短排便時間。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。


3、潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效, 枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:雪梨一個, 切薄片拌蜂蜜吃, 每日數次。


4、解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖, 它可以促進酒精的分解吸收, 因此有利於快速醒酒,

並解除飲酒後的頭痛感。

用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包, 酒後飲蜂蜜水。


5、讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能, 緩解神經緊張, 促進睡眠。 而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。


6、治療偶發傷口

蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋, 可令細菌在創傷部位不能生存。 即使沒有病菌, 在它的作用下, 傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕, 還能消除死去的肌肉, 加快傷口癒合。

用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口, 用純蜜塗抹包紮。


7、保護狂野的心

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能, 使血紅蛋白增加、心血管舒張,

防止血液凝集, 保證冠狀血管的血液迴圈正常。


8、安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護膚品。 它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性, 能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌, 還能消除皮膚的色素沉著, 促進上皮組織再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜, 加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。


溫馨提示:防秋燥方法有很多, 關鍵在於大家有沒有合理運動, 當然秋季除了防乾燥外, 還需要預防流感哦!