5招睡前美容幫你從塑美肌

晚上睡前是美容護膚的最佳時期， 所以我們一定要好好把握。 肌膚在白天受到化妝品、紫外線、輻射等傷害， 晚上才總算可以透透氣， 一定要好好利用這個時間來修復肌膚白天所受的傷害， 那睡前該怎麼美容護膚呢？今天就為各位愛美MM帶來正確的護理步驟。

肌膚排毒

肌膚排毒很重要。 肌膚受了一整天的侵害， 排除毒素再做修復才能防止各大肌膚問題。 首先細心洗淨一天臉部的妝容， 溫和地邊按摩邊去角質。 可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌膚內毒素， 強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素， 解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。

睡前面膜

很多MM都愛用面膜來保養自己的皮膚， 一旦有時間都會敷面膜。 其實面膜是高營養護膚品， 沒用對時間的話， 是完全沒有效果的， 而且面膜絕對不是敷的時間越長越好。 正確的敷面膜時間表：晚上臨睡前效果最佳。

補水型面膜不要超過20分鐘， 否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3-5 分鐘；織布式面膜在八分幹時就應除去， 因為面膜幹透後， 會反吸肌膚中的水分。

晚霜不能少

很多MM為了省錢省事或其他原因， 經常一瓶面霜早晚都用， 認為效果是一樣的， 對肌膚室友保養效果的。 其實不然哦， 一定要分清楚日霜晚霜。 皮膚日夜分工不同， 白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕， 晚上皮膚主要吸收， 尤其在晚上10點至淩晨2點間。 所以日霜主要幫助鎖水、防曬， 而晚霜則要求營養性、功效性強。

收縮毛孔

據調查發現， 20歲以上的女性最常見的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和眼袋。 尤其是毛孔問題最為嚴重。 其實這一問題並不難對付，

在夜間臨睡前就是很好的機會， 在肌膚清潔調理後， 為肌膚加強毛孔的護理， 透過高效保濕乳霜， 並加入針對毛孔治療的毛孔精華， 雙管齊下， 收緊毛孔防止擴大。

乳液要夠清爽

臨睡前很多MM都愛在面部塗上厚厚的乳液， 認為這樣才可以給肌膚補充水分， 使肌膚嫩水滋養， 。 但美眉們都忽略了， 我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用， 過多的護膚品只會使皮膚不堪重負。 所以想補充水分要使用清爽型補水產品。

tips：夜間臨睡前的護理工作固然離不開護膚品， 所以護膚品的挑選一定要慎重， 需根據自己的膚質， 來挑選適合自己的， 不可盲目跟從。 選錯了會給肌膚增添負擔， 選對了才能在夜間更好的修復和護理受損肌膚了。