為什麼懷孕前三個月吃葉酸

隨著經濟的不斷發展， 人們的生活壓力似乎也越來越大了， 而生活節奏也是越來越快了。 可是， 有一件事情大家必須慢下來， 一定要慢慢地做才好。 所以， 對於現在的人來說葉酸肯定都是不陌生的， 而且人們受教育的水準也是越來越高了， 對很多事情的瞭解也加強了。 準備要小孩的家庭， 女生是一定會吃葉酸的， 但是很多時候， 他們卻不知道吃多久合適？你知道嗎？

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葉酸成為繼維生素C、維生素E之後國際市場上新崛起的一種保健維生素產品， 其市場前景十分廣闊。 鐵質葉酸就是其中一種產品。 鐵是人體生長發育的“建築材料”， 正常人體內含鐵約為45克。 1.鐵是構成血紅蛋白、肌紅蛋白的成份， 參與人體氧氣運輸。 2.促進抗體的產生， 提高免疫力。 3.增強人體的新陳代謝。 4.促進生長發育和生殖能力。 5.促進藥物在肝臟的分解，

增強解毒能力。 葉酸是B族維生素的一種。 微溶于水， 對熱、光線、酸性溶液均不穩定， 在中性及鹼性溶液中對熱穩定， 烹調中損失可達50~90%。 1.葉酸是合成核酸時所需的輔酶， 葉酸不足， 影響核酸合成， 影響正常細胞分裂與複製。 2.幫助調節胚胎神經細胞發育， 防止新生嬰兒患先天性神經管缺陷症。 3.製造紅血球不可缺少物質(與B12)， 預防治療葉酸貧血症。 4.保護粘膜， 粘膜是細胞分裂、衰亡、再生的十分活躍部位。 5.抗癌作用， 葉酸和煙酸一道能阻止自由基對染色體破壞。 知道了葉酸的功效的有哪些， 如果您的身體有上述需求， 建議您多吃些富含葉酸的食物。

預防胎兒畸形啊。

懷孕前三個月到懷孕後三個月吃葉酸能有效預防胎兒腦神經管畸形3個月以後繼續吃還能預防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷另外葉酸對早產，

胎兒宮內發育遲緩、貧血也有很好的預防效果哺乳期吃還能促進乳汁分泌， 提高母乳餵養品質

不過注意不要誤服5毫克的葉酸片， 這個是用來治療巨幼紅細胞性貧血的， 誤服會影響鋅的吸收孕婦專用的是0.4毫克的斯利安葉酸片。

懷孕之前三個月沒有吃葉酸， 懷孕之後吃了也可以的， 不要糾結這個事情了。 現在一般都主張懷孕之前就提前吃葉酸， 這樣有利於胎兒的發育。 懷孕之前沒有吃也不是什麼很嚴重的事兒， 也不是說不吃胎兒就一定不好。 不要為了這事兒弄得不開心， 甚至憂心忡忡。

其實， 想要做一對合格的父母，

並不是那麼容易的當然， 也沒有我們想像中的困難的， 當然除了葉酸也還要吃其他的才好， 孕婦懷孕前後都應該均衡營養， 補充各種營養才是， 當然男生也是， 因為寶寶的健康是月父母都息息相關的。