紅豆豆漿的功效和禁忌有哪些?

紅豆也被稱為赤小豆， 是日常生活中比較常見的一種豆類， 相比普通豆子來說紅豆的營養價值比較高一些， 而紅豆漿是用紅豆所製作而成， 其中營養價值充足， 食用紅豆漿可以起到除濕利尿的功效， 還可以有效改善腸胃蠕動， 緩解便秘等， 紅豆漿雖然營養較高， 但是也有一些禁忌， 一般喝紅豆漿不能與藥物服用， 可能會引起不良反應。

一、紅豆豆漿養顏美容功效

紅豆豆漿相比較其他的普通桃子可能偏酸一點， 那是因為紅豆豆漿中的維生素c含量高， 讓紅豆豆漿的味道更佳偏酸一點。 維c對皮膚的保養有很好的效果。 其次紅豆豆漿中的膠質存在含量也很高， 大家都知道膠原蛋白對於皮膚的美麗影響度很高， 多吃紅豆豆漿更美麗。

二、紅豆豆漿去水腫功效

紅豆中澱粉含量充足， 雖然是一種粗糧， 但是其澱粉含量可以媲美穀物。 同時紅豆豆漿又有更多的維生素和礦物質，

能夠排水利尿， 祛濕解毒。 紅豆豆漿中的皂角甙有活化腸道作用， 一碗紅豆豆漿便可以加速水分排出體外。 所以紅豆豆漿能夠解酒解毒， 喝酒喝多了的人就能用紅豆豆漿來解酒， 疏散酒意。

三、紅豆豆漿通腸功效

紅豆豆漿可以排出體內毒素，

排毒對於女性肌膚有好處。 紅豆豆漿能夠蠕動腸道， 消食開胃， 紅豆豆漿還可以安神定氣， 改善煩躁問題。

紅豆相較於綠豆而言， 澱粉含量稍微高一些， 所以紅豆口感上比綠豆更甜， 所以甜品中更常出現紅豆而用綠豆稍微少一些。 紅豆具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能， 被李時珍稱為“心之穀”。

紅豆中含有較多的皁角甙， 能刺激腸道， 有利尿解酒解毒的功效， 對心臟病和腎病患者有益， 還能消除水腫。

紅豆含有較高的膳食纖維可以潤腸通便， 降血脂血壓， 調節血糖， 預防結石。

紅豆中含有抗氧化的花青素， 有助於延緩衰老， 增強免疫力， 能抑制炎症與過敏。

紅豆中富含的B族維生素與鎂元素，

能有效的緩解妊娠反應， 孕婦可以適當食用， 但是由於紅豆有利尿排水的作用， 孕中後期胎兒壓迫膀胱， 使孕婦容易尿頻， 建議孕中後期少食用紅豆， 避免孕婦頻繁跑廁所。

紅豆漿禁忌

忌沖入雞蛋

不要與藥同飲