催眠真的能治療失眠嗎？

現在生活中， 越來越多的人有失眠的困擾， 晚上睡眠不好， 白天整個人精神狀態不佳， 生活工作都不好。 聽說治療失眠方法可以選擇催眠， 那麼問題來了， 催眠真的能治療失眠嗎？這種方法有科學依據嗎？讓我們來瞭解瞭解

催眠療法對失眠有非常高的療效。 在催眠師語言的誘導下， 能使患者達到全身乃至心靈深處的放鬆。 催眠師的循循誘導， 能使患者擺脫所有影響睡眠的癥結；再通過一針見血的語言指令， 使一切造成壓力、緊張、不安、挫折的因素得以宣洩， 深層的病因被催眠師消除， 從而能使患者體驗到心身放鬆的快感和愉悅。 只要經常體驗這種鬆弛狀態， 那麼恢復正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身體疾病導致的失眠， 也可通過催眠療法進行輔助治療。 潛意識對調節和控制人體的內分泌、呼吸、消化、血液迴圈、免疫、物質代謝等均起著很大作用。

身心靈是一體的， 當內心充滿了焦慮緊張等消極情緒時， 體內會有大量的P物質和去甲腎上腺素釋放， 使全身血管收縮， 氣滯血淤， 各種身心疾病由此產生。 而人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗時， 會有大量的腦啡肽的分泌， 這種腦啡呔的止痛能力超過自然嗎啡的二百倍之多， 是人體內部主要的止痛系統。 如果在催眠狀態下不斷地強化積極情感、良好的感覺以及正確的觀念， 消除焦慮緊張等消極情緒， 人腦中樞神經也會分泌大量的腦啡肽， 不但有止痛作用， 而且讓人內心感到安詳寧靜， 從而改善睡眠品質。

失眠不僅危害人的精神健康， 嚴重甚至危害人的身體健康。 當面臨失眠問題時， 選擇藥物仍不能治療時，

可以嘗試多種方法。 催眠治療失眠就十分有效， 而且不會像藥物給身體帶來副作用。 如果你正在陷入失眠困擾， 建議您選擇催眠治療失眠法。