高血壓能喝紅茶嗎

高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。 隨著生活水平的提高， 患有高血壓的人越來越多， 而老年人為高發人群， 而誘發高血壓的誘因之一就是食物， 還有就是一些壓力， 所以人們要學會合理膳食， 保持良好的心態， 可以有效的預防和治療高血壓， 減輕患者的痛苦 患者多會采用就醫進行藥物治療的方法來治療高血壓， 其實除了藥物治療以外， 患者還要注意飲食健康， 輔助藥物， 更好的治療高血壓， 紅茶作為一種飲料， 高血壓患者卡哇伊喝嗎?

高血壓不可以喝紅茶。

意見建議：紅茶屬于全發酵茶類， 是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、干燥等典型工藝過程精制而成。 紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞， 促成提神、思考力集中， 進而使思維反應更形敏銳， 記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，

高血壓病人要小心自己的生活起居， 過量運動、用力排便、屏氣、長時間站立、飽餐， 都會讓血壓升高。 肥胖者患高血壓的比例， 比一般人高26倍， 所以減肥也是控制血壓的好辦法。

高血壓病人要限制鈉鹽的攝入量， 以清淡飲食為主， 白天食鹽量不超過5克， 多吃些新鮮水果、蔬菜;不要暴飲暴食， 主張少量多餐;不喝紅茶、濃茶和咖啡， 綠茶可以喝。

高血壓病人可以做的運動是慢跑、游泳、打太極拳;不要打麻將、吸煙、睡懶覺， 門診中有些病人就是打了麻將睡了懶覺， 血壓升高了。

所以注意日常生活方式對治療高血壓很重要。 不要吃一些亂七八糟的食物， 也不要喝一些市場上賣的飲料， 注意神火和飲食規律，