夏季喝花茶消暑降火 喝花茶有哪些禁忌
夏季天氣炎熱， 這個時候喝點茶能消暑降火。 飲花茶不僅是一種樂趣， 而且還有保健祛病、養顏美容等保津功效。 炎炎夏日不少人會選擇泡花茶來緩解焦躁情緒， 但是花茶搭配也有禁忌， 隨意“混搭”隨便喝的話反而不好哦!那麼夏季喝花茶有哪些禁忌呢?夏季喝什麼花茶好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下。
喝花茶忌隨便“混搭”
不知從何時起， 花草茶遍地開花， 隨處可見， 商場的入口處， 超市里的小櫃檯等等。 花茶搭配種類越多， 其功效越多， 對身體造成不良影響的可能也就越高。 所以， 花草茶除了不能亂搭， 更不宜多搭， 更不能隨便“混搭”， 想混搭也別超過三種。 為了安全起見， 下面小編就給大家介紹幾種專家推薦的花草茶科學“混搭”法。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以調節內分泌， 消除疲勞。
2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草：分解脂肪、利尿、消腫去濕， 專瘦腿部， 對下半身肥胖很有療效。
3、玫瑰花+減脂花+棗蜜：可排除體內多餘油脂， 使得身材苗條。
4、減脂花+馬鞭草+七葉膽：清血脂， 瘦身減脂。
5、玫瑰花+茉莉花：養顏美容， 對肝臟和胃部有滋補功能， 更可緩和緊張情緒。
花茶不能隨便喝
近幾年流行喝花草茶， 但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?中醫專家解釋說，
1、決明子：雖有降血脂作用， 但同時可引起腹瀉， 女性長期飲用輕則引發月經不規律， 重則可使子宮內膜不正常。 泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。
2、金銀花：藥性偏寒， 任何人都不宜長期飲用， 尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。
3、番瀉葉：泡茶能通大便， 用於治療便秘， 但慢性、習慣性便秘長期飲用會養成依賴性， 用量越來越大最終導致無效， 大劑量服用還可導致尿瀦留、惡性血壓變化， 婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。
4、枸杞子：溫熱身體的效果相當強，
5、菊花：屬寒性藥材， 雖有清熱解毒作用， 但陽虛體質不適合。
6、甘草：雖有補脾益氣、清熱解毒功效， 但長期服用都能引起水腫、血壓升高。
7、膨大海：適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞， 其他原因引起的喑啞用膨大海無效， 特別是老人突然失音、脾虛者慎用。
8、人參片：可補元氣、生津安神， 補脾益肺， 但身強體壯者長期、過量服用易口乾舌燥甚至鼻孔出血。
適合夏季消暑的四款花茶
花茶也叫藥茶， 是祖國醫學獨特的劑型之一， 具有配製簡單、服用方便等特點。 盛夏酷暑之際， 藥茶備受百姓歡迎。 下面小編就推薦幾款可以自行配製的消暑藥茶。
1、菊花茶：白菊花10克、綠茶適量， 泡茶飲用， 有疏風清熱、明目醒腦的作用。 適合於高血壓、眩暈、風熱頭痛等的防治。
2、薄荷茶：鮮薄荷葉3克、綠茶適量， 泡茶飲用， 有消暑解熱、清涼爽口的作用。 可用於清心消暑。
3、佩蘭茶：鮮佩蘭葉10克、綠茶適量， 泡茶飲用， 有化濕和中、解暑的作用。 適合於暑季感冒，
4、決明子茶：決明子10克、綠茶適量， 泡茶飲用， 有消暑清熱、明目通便的作用。 適合於高血壓、便秘等患者飲用。
其他， 如六一散茶、荷葉茶等， 均有很好的清熱消暑功效， 亦可自行泡制飲用。
花茶tips：
1、想喝甜甜的花茶， 最好添加蜂蜜， 因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物， 且與花朵的味道相搭配比較和諧。
2、自行調配花茶時， 要注意花草的性質， 如安眠作用的熏衣草， 就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。 如果不知道各種花的藥性， 最好單獨飲用。
3、若覺得沖泡出來的複方花茶味道不好， 可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花， 玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來， 而且玫瑰屬於中性， 不會跟其他花草茶相衝突。
溫馨提醒，花茶不可用沸水沖泡，應用90度左右的開水泡，第一道茶建議倒掉，然後再沖泡飲用。
溫馨提醒，花茶不可用沸水沖泡，應用90度左右的開水泡，第一道茶建議倒掉，然後再沖泡飲用。
