孕婦能吃肉松面包嗎

女人， 在懷孕期間是家里的重點保護對象。 從懷孕伊始， 家里人就開始為孕婦打理生活， 買各種營養品， 吃過中好吃的食物。 這樣看來， 孕婦著實過上了十個月的皇后生活， 但是， 也有不好的一點是， 為了孩子不得不忌口， 因為很多食物在孕期是禁止食用的。

由于忌口， 孕婦在孕期的生活， 過得也并不是特別得意。 很多美味只能是望塵莫及， 諸如螃蟹、山楂、野菜等等。 那么， 肉松面包孕婦可以吃嗎?

肉松或稱肉絨、肉酥。 是用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分后而制成的， 肉松是亞洲常見的小吃， 在中國、日本、泰國、馬來西亞、新加坡都很常見。 一般的肉松都是磨成了末狀物， 適合兒童食用， 將肉松拌進粥里或蘸饅頭食用。

肉松的發明， 據說是因福州一位官廚補錯救急而得， 在烹調時不慎把豬肉煮得太爛， 這時鹽運使招待客人又催著送菜，

由于豬瘦肉本身就含有一定量的鈉離子， 而大量的醬油又帶來了相當數量的鈉離子， 因此飲食中需要限制食鹽的朋友要少吃點。 另外， 由于加工過程中還加入了白糖， 使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了許多。 有些肉松還加入了大量脂肪， 味道更加香美， 但是所帶來的能量也增加了不少。 肉松熱量都遠高于瘦肉， 屬于高能食品， 吃的量和頻率都要有所控制。

以上， 不難看出， 肉松是一種無意間的發明， 它主要是動物的肉做成的。 女人在懷孕期間可以適當的食用一些肉松面包， 但是不可以過量。 因為肉松比較是人工制成品， 里面會有一些添加劑，