健康小細節 選對窗簾睡個好覺
細節1：選對窗簾睡個好覺
窗簾， 對於提高睡眠品質有很大的幫助。 植絨面料的窗簾較為厚重， 吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾， 有助於儘快入眠。
細節2：屋裡花多眼睛累
很多人喜歡在屋內擺放各種植物養眼， 其實不然， 室內擺放植物要少而精。 室內擺放植物太多， 會破壞環境的整體感。 不僅難以起到調節心情的作用， 還會造成視覺疲勞。 而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二氧化碳， 影響空氣。 所以最好白天放室內， 晚上植物和人不宜共居一室， 否則會造成室內空氣污濁。
細節3：裝飾房間少用油畫
當家居環境越來越講究個性氛圍時， 形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風景線。 然而， 專家提醒， 在用油畫裝飾房間時， 要儘量少用。 油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素， 如果被人體過量攝入， 會危害健康， 而且深色顏料中的金屬含量往往較高。
細節4：床墊別老睡一面
床墊每天會陪伴您約8小時， 是與您的身體甚至是健康聯繫最緊密的。 床墊老睡一面， 容易導致彈簧變形、床墊凹陷。 新床墊最好隔2-3個月調換一下正反面和轉換方向。
細節5：巧除家中異味
下水道灑點藥水;花盆中摻一些鮮橘皮;壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣;炒菜鍋中放少許食醋， 加熱蒸發， 都能去除異味。 地漏最好用自動密封的，
細節6：馬桶刷應該半年一換
馬桶刷用久了刷毛會脫落， 容易藏汙納垢， 最好半年一換。 如果放在不透風的容器裡， 也容易滋生細菌。
細節7：衛生間太潮易得病
衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方了， 潮濕的環境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床， 易誘發呼吸道疾病。 所以， 衛生間最好能夠開窗通風， 濕毛巾最好是晾在通風處。 如果衛生間不通風， 最好等毛巾幹後再放入衛生間。 要保持下水道暢通， 要勤開排氣扇。 有條件的可做個電地暖起到除濕的作用， 讓衛生間更益健康。
