滑雪初學者必知：冬季滑雪的七個注意事項
寒冬的到來， 預示著北方要引來下雪天。 在下雪後， 大家就都會有滑雪的心思了， 但是有啥講究呢?下面就為大家介紹冬天滑雪的七個注意事項， 和大家一起來學習學習!初學者必知哦~
1、滑雪最重要的裝備是什麼
“除了必要的雪鞋、雪板、手杖， 滑雪最重要的行頭是頭盔。 ”專家說。 有些滑雪者要麼自認為水準不錯， 要麼不在乎冷， 就是不愛戴頭盔或帽子， 這樣是很危險的。 人的體重加上慣性， 一旦摔向旁邊的護欄， 頭部安全就會受到威脅。
2、學滑雪的最大年紀是多少
很多人覺得冰雪運動只屬於年輕人， 其實， 中老年人也同樣可以加入到滑雪隊伍中來。 專家告訴記者， 在他的學員中， 不乏五六十歲才開始學習者， 經過認真練習， 同樣入門了。
3、滑雪受傷的最主要原因是什麼
因為受傷所以很多人不願意在冬天運動。 還是哪句老話， 只要前期的功課做足， 把風險降到最低， 所有運動都是最安全的。 而滑雪主要就是不注意熱身這方面的問題。
上雪道前， 應該將髖、膝、踝、腕等多處關節活動開。 另外， 即使有滑雪基礎， 也要先從初級道開始練習， 逐漸升級到高級道。
4、滑雪最練什麼
滑雪最鍛煉三者：心肺功能、平衡能力、膽量。
5、新手應該最先練什麼
初學滑雪者應該先在平地練習走， 學會了走， 再學滑。 “走”的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側方向走、雪板變方向行走。 接下來再學平地滑行和坡道滑行。
6、最安全的摔法是什麼
身體失去平衡的時候， 第一反應應順勢向後倒下， 然後自然下滑， 等待慢慢的停住。 而且千萬不要用手支撐、亂的、翻滾等不好的習慣!
7、滑雪最傷膝蓋嗎
很多人覺得滑雪很傷膝關節， 其實不然。 正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈， 而不是伸直。 姿勢正確了， 不但不傷膝蓋， 42式太極拳對於髕骨軟化還有一定的治療作用。
冬季是寒冷的季節， 但是冬季有一個非常好的樂趣， 那就是滑雪， 滑雪已經收到越來越多人的喜愛， 國際上也會舉辦一些滑雪比賽， 它也是冬季健身的一大項目，
