立秋咳不停 9款食療方對症服用秒殺止咳藥
為您盤點不吃藥也能止咳的方子
1、風寒咳嗽
主要表現為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰， 伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
白蘿蔔蜂蜜
白蘿蔔品味辛甘， 可以治療或輔助治療多種疾病。 既能理氣化痰、生津止咳， 還可補腎益氣、緩解咳嗽。 蜂蜜味甘， 具有補中緩急， 潤肺止咳， 潤腸燥、解毒、美容養顏等功效， 二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
做法：先取一個白蘿蔔， 洗淨去皮;將蘿蔔切成丁(大小如黃豆);取半瓶蜂蜜， 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。 過2個小時， 把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙， 以溫水稀釋， 一天飲用4-5次， 從次日起咳嗽就能停止， 此方法對於氣喘也有一定療效。
烤橘子
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳， 其主要表現有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 但建議橘皮與橘肉同食用。
橘皮通過火烤， 可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮。 由於鮮橘子水分較大， 火烤橘子就等於單味陳皮水煎， 橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥， 橘子的果肉含有豐富的維生素C， 可增強抗炎作用， 抵抗支氣管的炎性反應。
2、肺火旺盛咳嗽
主要表現為反復咳嗽、咳黃痰， 伴有口幹、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。
百合
百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用， 肺火旺的人可以每天多吃點。 吃法有很多， 做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇， 血糖正常的人還可以加點冰糖， 潤肺效果更好。
羅漢果泡水
羅漢果味甘性涼， 有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等， 此外還有潤腸通便的功效。 羅漢果泡水喝， 到了晚上把它的肉吃掉， 羅漢果的肉有點甜也有點酸， 泡了一天以後再吃就很好吃了， 不是特甜。
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱， 生津止渴， 與冰糖同用， 增強潤沛止咳作用， 可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症， 特別適合秋天食用。 將雪梨去皮， 切開頂部， 用勺子挖掉內核， 中間放入冰糖， 放回頂蓋， 將雪梨將雪梨雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右， 就能吃了。 要堅持食用幾次才可見效。
3、晨起咳嗽
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以止咳， 如果再加上雞蛋， 可能效果更好。 具體的辦法是， 將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花， 待稍冷卻後加入蜂蜜1勺， 滴入香油少許， 每天早上空腹喝下， 喝10~15天能夠見效。
4、夜裡咳嗽
含蜂蜜
如果經常感冒咳嗽，咳起來沒完沒了，特別是在晚上，咳得睡不著覺。這時，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多。
芝麻冰糖水
夜裡咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就試試芝麻冰糖水，潤肺、生津。方法很簡單，將生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，開水沖飲。對夜咳很有效，一般適用於乾咳無痰者。
體虛咳嗽
平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
糖水沖雞蛋
將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮薑適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。
4、夜裡咳嗽
含蜂蜜
如果經常感冒咳嗽，咳起來沒完沒了，特別是在晚上，咳得睡不著覺。這時，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多。
芝麻冰糖水
夜裡咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就試試芝麻冰糖水，潤肺、生津。方法很簡單，將生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，開水沖飲。對夜咳很有效，一般適用於乾咳無痰者。
體虛咳嗽
平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
糖水沖雞蛋
將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮薑適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。
