青少年近視的預防和矯正方式有哪些

由於現在高科技的發展 ， 一些平板電腦 電視等的普及 我們很多比較小的孩子都接觸這些的 ， 這些必然是給青少年的近視眼帶來了危害 ， 那麼針對青少年的近視問題我們應該怎麼預防和矯正呢 。 現在詳細的分析看看 。

（1）限制看書、寫字距離， 要求距離>30cm、看電視、電腦、書每小時休息5～10分鐘， 嚴禁爬著看、偏頭看。

（2）使用遠化境（靜態或自動式)等， 如用遠化鏡看書寫字， 可不必控制看書姿勢、時間及距離， 因為遠化鏡可以抵消看近並自動矯正坐姿。

（3）使用眼靈敏度儀， 諧振鏡等， 使眼睛靈動起來（增加眼靈敏度）， 眼靈不近視。

2、50～225度近視（散瞳驗光確診）：

（1）戴鏡， 首次視力矯正到1.0， 複診矯正到1.2。 僅看遠（如看電視、黑板等）時戴；

（2）每半年驗光一次， 動態觀察近視變化；

（3）發展較快時， 用K型遠化鏡抵消看近調節， 並矯正寫字姿勢。

3、250～50度近視（散瞳驗光確診）：

（1）戴鏡：視力矯正到1.2， 整天戴；

（2）首選貼片式遠化境（或自動式)：看書寫字看電視電腦時用；

（3）加用眼靈敏儀， 可增強效果。

4、600度以上高度近視（散瞳驗光確診）：

（1）戴鏡：視力矯正到1.0， 整天戴；

（2）看書寫字看電視電腦時， 用貼片式遠化鏡或自動遠化鏡；

（3）加用眼保健操儀或諧振鏡（眼底無明顯變性）， 效果更好。

5、近視發展快（每年發展超過100度）：

（1）戴鏡：視力矯正到1.2， 整天戴；

（2）首選近視靈敏度儀， 加用貼片式遠化鏡看近或臺式遠化鏡效果更好。

6、高度近視伴弱視（

（1）戴鏡：視力矯正到最高， 整天戴；

（2）弱視治療：盡可能治到1.0以上， 有助預防高度近視引起的眼底出血、視網膜脫

離及視力、失明；

（3）戴遠化鏡， 加用眼保健操儀。

7、近視伴有200度以上的散光（或以散光為主的近視）：

（1）戴鏡：視力矯正到1.2， 10歲以下， 整天戴， 10 歲以上可平時不戴，

（2）首選眼球諧振鏡（擴張眼球松調節並緩解散光）；

（3）加用貼片式遠化境可增強效果。

以上就是我們針對青少年近視眼的預防和矯正 ， 希望給家長朋友一些幫助 ， 其實預防是比較重要的 。 希望我們在預防這一塊重視一下。