荷葉泡水不單單減肥 五種功效驚到你

荷葉泡水瘦身減肥， 是很多小仙女都很推崇的一種方式。 確實， 荷葉泡水減肥的效果是相當明顯的。 但是荷葉泡水真的只有這個功效嗎？其實不然， 荷葉泡水的好處多到讓你吃驚。 下面就為大家列舉幾個最常見的功效， 來仔細瞧瞧吧。

第一種：消脂減肥， 瘦出小蠻腰

這應該是大家最瞭解的一種功效了吧。 都知道荷葉泡水瘦身快， 那麼它的原理大家瞭解嗎？其實在荷葉中， 有一種叫做芳香族化合物的物質， 這種物質被熱水泡開後， 可以產生很強的分解脂肪的作用， 防止多餘的脂肪生成；另外， 茶瘦素是可以調節食欲和能量平衡的蛋白質， 一旦體內缺失這種物質， 就容易導致肥胖。 因此多喝荷葉水可以達到補充茶瘦素的作用。

第二種：降三高， 預防心血管疾病

三高是現代人群的高發病， 也叫做“富貴病”。 這是由於生活條件變好， 吃的過於精細造成的。

而荷葉水作為一種保健茶飲， 對於這三種症狀有很明顯的改善作用。 長期服用， 可以去掉這一身的“富貴病”， 是預防心血管疾病多發的好方法。

第三種：性涼， 清暑利濕去火氣

荷葉炮製過後的味道微鹹， 呈涼性， 多喝能幫助去除體內濕氣， 清熱降火。

最重要的是還能幫助緩解中暑現象， 特別適合在夏天食用， 能有效預防中暑。 而且長期堅持飲用荷葉水， 還可以治癒身體中多年的隱疾。

第四種：有效保護肝脾胃及心臟

可以這麼說， 荷葉水是一種具有很強保健功效的茶飲， 對於我們的肝臟、脾胃以及心臟都能起到很好的保健作用。 特別是對於老年人來說， 堅持飲用荷葉水， 可以預防多種老年疾病突發， 類似腦栓塞、高血壓、中風等等疾病。

第五種：緩解便秘， 清腸道

喝過荷葉水的人都知道， 喝完後會頻發的上廁所， 這是荷葉水在幫助我們的身體進行有效的排毒。 荷葉中含有很豐富的纖維素， 對於清除腸道垃圾， 促進腸胃蠕動， 效果極佳。 如果你是長期性的便秘患者， 堅持喝荷葉水一段時間， 會發現便秘症狀慢慢消失了。

荷葉泡水喝的功效還有很多， 以上列舉的就是它最經常使用的“技能”。 它無毒無害， 更沒有副作用， 所以可以長期飲用。 （（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ） 

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