阿膠冬天吃好還是夏天吃好 阿膠月經期間能吃嗎

一般中醫的養生方法都強調長時間堅持， 一般食補都是講究時間的。 那作為美容養顏聖品的阿膠糕到底是冬天吃好還是夏天吃好？冬天吃阿膠有什麼好處？夏天吃阿膠有什麼好處？阿膠最佳食用時間是什麼時候？

冬季吃阿膠糕的好處

中醫素有“冬令進補”之說,人生活在自然界,必須順應四季“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規律。 所謂“進補”,一般包括兩個方面的含義,其一指通過中醫補法、補藥來調理人體內部的諸虛勞損;其二也含有“預防為主”的思想,即根據自身情況,參照進補原則,適當進補,以達到預防疾病,養生健身目的。 中醫進補,四季皆宜,但服用阿膠,則以冬季為宜。 因為阿膠屬於滋膩補藥,熱天服用,不易消化吸收,加上阿膠一般服用時間較長,如果保存不當,特別是在環境氣溫較高的情況下,很容易變質,而冬季寒冷,人體需要增加熱量,食欲旺盛,有利於阿膠的吸收,因此冬季就成為服用阿膠的最理想季節。

1、吃阿膠糕的最好時間段

飯前半小時食用效果最佳,但脾胃虛弱的朋友則建議飯後食用,利於恢復。 睡前一個小時食用,可加強睡眠品質。

2、一天吃多少阿膠糕合適

阿膠糕裡的阿膠含量高達35%,我們建議每日食用不超過4塊。 食用期間,不吃白蘿蔔,不喝濃茶,以及過於油膩辛辣生冷的食物,以免影響滋補效果。

阿膠糕具有補血的功能,可以在女性經期補血。 但是,不能吃的太多了,平時堅持每天都吃就可以了。 特別是宮寒的女性朋友,一定要堅持吃阿膠糕,可以有效的改變您體寒的身體,並且您還可以保養您的皮膚。 平時也可以吃點大棗,桂圓,豬血、豬肝、枸杞、人參等,多補充營養元素,多吃水果和蔬菜,多喝水,保持好心情,這些對女性月經都是很有幫助的。

1、阿膠糕是補血養顏的佳品， 哪些女性適合長年食用？

長年吃阿膠糕,對女性有非常好的美容滋補效果,頭髮烏黑,有光澤彈性,面部無斑,減少皺紋,且補血養血,減緩衰老。

1.1、內分泌紊亂:痛經,失眠多夢,腰膝酸軟,體虛煩躁易怒,手腳冰涼,面色憔悴,疏於保養肌膚鬆弛的女性適宜長年食用。

1.2、都市上班族:亞健康,體弱多病,皮膚粗糙,過早有皺紋,黑眼圈或色斑。 過度減肥節食及人流後食用,可調養身體。

2、男性是否適合食用？

當然適合,阿膠糕生精益氣!特別是經常加班、出差、熬夜、失眠健忘,房事不濟,過早脫髮掉發,常吃速食速食,營養不均衡,處於亞健康狀態的男性。

3、中老年人可否食用？

可以。 特別是免疫力不強,抗病能力差,睡眠品質不好,腎虧,頭暈等各種更年期症狀的老人,堅持食用可補血補腎,還可治療咳喘。

4、吃了會上火嗎？

中醫稱阿膠性平滋補,非性溫性熱,知禦堂採用秘制配方,蒸制而成,非熬制,其性能更為溫和,因此阿膠糕本身不會上火。建議吃完阿膠糕以後多喝水,多吃水果。

5、夏天能否食用？

阿膠糕是一年四季都可食用的佳品。炎熱夏天易引起精神不振,食欲下降。阿膠滋陰潤燥,助腎養血,可提神並增強活力,夏季冷藏後口感更佳。

6、小孩子可以吃嗎？

三歲以上的小孩可以食用,不僅補血利於生長發育,還能促進腦發育。

中醫稱阿膠性平滋補,非性溫性熱,知禦堂採用秘制配方,蒸制而成,非熬制,其性能更為溫和,因此阿膠糕本身不會上火。建議吃完阿膠糕以後多喝水,多吃水果。

5、夏天能否食用？

阿膠糕是一年四季都可食用的佳品。炎熱夏天易引起精神不振,食欲下降。阿膠滋陰潤燥,助腎養血,可提神並增強活力,夏季冷藏後口感更佳。

6、小孩子可以吃嗎？

三歲以上的小孩可以食用,不僅補血利於生長發育,還能促進腦發育。