壓力山大 白領強迫癥知多少

白領“強迫癥”典型癥狀

1、無法控制自己總愛熬夜

下班后本來挺累的， 但是回家后困倦感就變成了亢奮， 便開始上網、看小說、看電影、玩游戲，

然后無法自拔。 玩游戲的時候總是想著下一局就是最后一局， 看連續劇則想著看完這集就睡覺。 結果每次都食言， 越夜越興奮……其實， 這正是很多白領患上“晚睡強迫癥”者的共同特點。 工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等， 是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。

2、總是懷疑自己有問題

每次出門前都“一步三回頭”， 總是懷疑門沒鎖好;經常已經走到小區門口， 又爬上樓梯跑回去打開所有的門， 逐個檢查一遍， 再鎖一遍。 有時候和朋友出去吃飯， 走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖， 又神經兮兮地返回去查看。 出現這樣的問題是否就要看心理醫生呢?

3、多次重復無意義行為

手機24 小時不離身， 盡管開著鈴聲，

但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機， 唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網， 網頁幾秒鐘刷新一次， 不放過任何一點更新;經常毫無原因地重復同樣的話語幾次;反復洗手， 每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。

“強迫癥”是怎樣一種病?

強迫癥(即強迫性神經癥)是一種神經官能癥， 焦慮癥的一種。 患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。 患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。 患者自知力完好， 知道這樣是沒有必要的， 甚至很痛苦， 卻無法擺脫。

心理專家認為， 隨著社會壓力越來越大， 不少都市白領都患上了“強迫癥”， 特別是管理階層人士， 做事力求完美， 有時表現過度， 會出現強迫行為。 而且強迫癥狀已涵蓋了生活的方方面面， 只是大多數人沒有感覺到而已。

有強迫癥狀不一定就是強迫癥

出現強迫癥狀不一定就是強迫癥， 后者是一種常見的精神科疾病， 患者大多是中青年， 在人群中的終身患病率約為1%-2%，

75%的患者在30歲前發病。 帶有強迫癥狀的正常人與強迫癥患者的差別就在于， 強迫癥狀的嚴重度(強迫癥狀出現的頻度、強度和持續時間)， 以及由此引起的心理沖突的程度。

心理專家解釋， 童年潛意識的影響似乎十分重要。 從遺傳的角度說， 父母雙方有強迫癥， 子女的發病率在7%-8%左右， 而一些器質性因素比如癲癇、小時候摔過跤等等， 也可能會導致強迫癥的發生。