月經有血塊怎么調理 注意經期保護

導讀：月經有血塊怎么調理?在正常情況下， 月經是暗紅色的， 沒有紫暗色或者黑色血塊， 一旦發生有黑色血塊的月經， 常伴有痛經。 那么， 月經有血塊怎么調理呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 月經有血塊怎么調理。

月經有血塊怎么調理：

1、我們可以根據癥狀和體征， 采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。 諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類的食品或者藥物， 對改善月經血塊均有良好效果.

2、月經有塊者應注意經期保護， 冬天注意保暖， 防止著涼， 不食生冷食物， 不過于勞累， 保持心情愉快， 勞逸結合。 以盡快調理好自已的月經。

3、月經期間吃涼的、辣的東西都會引發月經期間出現血塊的現象。 女性朋友應在月經期間多喝紅糖水， 紅糖具有活血化瘀的作用。 這對于調理月經血塊有很好的功效。

4、如果在月經期間出現大量的血塊以及月經增多的癥狀。