為什麼你運動的時候肝痛？原因在這裡！

運動肝痛的原因

1、運動肝痛的原因

1.1、飲食不節,寒溫失調多因暴飲暴食,饑飽失常,過食生冷,嗜食辛辣;或長期飲酒,或久病不愈等,而脾胃內傷,寒熱互結於中,致使寒熱錯雜,脾胃升降失調所致。

1.2、肝鬱氣滯,橫逆犯胃多因憂思惱怒,情志不舒,使肝氣鬱滯,疏泄失職,橫逆犯胃而成;或飲食不節傷胃,使胃失和降,影響肝之疏泄而致。

1.3、肝鬱化熱,鬱熱乘胃多因稟賦性格抑鬱,情志不暢,使肝氣鬱結,日久化熱,鬱熱乘腎或素體胃熱內盛,複因肝鬱化熱,橫逆犯胃,肝胃鬱熱,胃失和降而致。

1.4、瘀血內停,阻滯脈絡情志不舒,氣鬱日久,氣滯而血行不暢;或氣虛而運血無力,以致血脈瘀滯;或血寒而使血脈凝澀;或久病人絡;或外傷而致瘀血內結。

2、什麼是肝痛

肝區痛是右側季肋部的自發性疼痛。 急性肝炎患者由於肝臟充血、腫脹、滲出和肝細胞壞死,把肝臟餐具的包膜極度撐開,撐緊的肝包膜刺激神經後產生腫痛、鈍痛或針刺樣痛疼,體檢時患者常訴有觸壓或叩擊痛。

3、肝痛的症狀

肝病病人常感到肝區針刺一樣痛,或沉甸甸有個東西掛在那兒,時有時無,常能忍受,生氣、勞累、活動時明顯,臥床休息可緩解,但右側臥位時卻加劇。

肝臟位於右上腹內(肝區),肋骨下摸不著。 當肝臟有病時,肝臟腫脹,甚至超過右肋骨下緣。

多數肝病思者會感到肝區疼痛。

這種疼痛為右上腹疼痛或觸痛。 但這種類型的疼痛很少是由慢性肝病引起的。 右上腹疼痛或觸痛一般多發生於肝病的急性期,如:急性病毒性肝炎。 也偶爾發生於慢性肝病的驟發期,但這種驟發並不常見。 疼痛大多是由急性炎症、應激和肝臟表面腫脹引起的,否則肝臟很少出現觸痛。 如果肝臟總是一個地方痛,就必須考慮其他原因。

肝痛吃什麼

1、蘋果

蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。 青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯,具有養肝解毒的祛病養生功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。 此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。

2、草莓

草莓所含的胡蘿蔔素合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。

對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。 從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。

3、梨

梨,含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。 梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。 高血壓患者,如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。 梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。

肝痛的檢查

1、肝功能檢查:重要的有穀丙轉氨酶、穀草轉氨酶等等一些指標,主要用於檢查肝臟有無損害,肝功能是否正常。

2、肝纖維化指標:有脯氨酸羥化酶、透明質酸、亞型前膠原肽、單胺氧化酶等,主要用於診斷有無肝纖維化和肝硬化生成。

3、甲胎蛋白檢查:肝區不適和隱痛常是肝癌中晚期較早出現的症狀。 甲胎蛋白檢測是一種較理想的發現早期肝癌的初查方法,與B超檢查相互結合可以彌補不足,更高效的診斷出早期肝癌。

4、影像檢查:可對肝臟、膽囊、脾臟進行B超、電子電腦斷層掃描(CT)和磁共振成像(MRI)等檢查。 影像學檢查的主要目的是鑒別診斷和監測慢性乙型肝炎的病情進展及發現肝臟的占位性病變如肝細胞癌等。