?坐月子可以吃墨魚嗎
墨魚我們都是非常熟悉的， 因為墨魚經常出現在我們的餐桌上， 是我們常吃到的海鮮， 墨魚我們也叫做是烏賊或者叫做是墨斗魚， 墨魚雖然名字不好聽， 但是墨魚的營養價值卻是很高的， 墨魚里面不但含有豐富的蛋白質而且墨魚里面含有的脂肪極少， 墨魚還含有豐富的微量元素以及維生素。
經常吃墨魚是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 女性朋友可以多吃墨魚， 因為墨魚對于女性朋友有很大的好處， 常吃墨魚有通經養血以及催乳等功效。
烏賊的肉可食， 它的墨囊里邊的墨汁可加工為工業所用， 墨囊也是一種藥材， 內殼可喂籠鳥以補充鈣質。 烏賊的內臟可以榨制內臟油， 是制革的好原料。 它的眼珠可制成眼球膠， 是上等膠合劑。 我國常見的烏賊有槍烏賊（俗稱魷魚）， 金烏賊與無針烏賊。
烏賊可以說全身是寶， 不但味感鮮脆爽口， 具有較高的營養價值， 而且富有藥用價值。 烏賊每百克肉含蛋白質13克，
脂肪僅0.7克， 還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質， 是一種高蛋白低脂肪滋補食品。 值得一提， 它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。 烏賊殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。 烏賊的墨汁含有一種粘多糖， 實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
按照中醫理論， 烏賊味咸、性平， 入肝、腎經；具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效；用于治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。
烏賊將食物的美食功能與醫藥保健功能結合在一起。 按我國中醫的傳統觀念， 治病可以有藥療和食療兩種， 而食療即是把食品的美食功能與藥用價值結合在一起， 它既符合傳統的醫學觀念， 又接近現代保健食品的概念。
適用人群：適宜陰虛體質， 貧血， 婦女血虛經閉， 帶下， 崩漏者食用。
上文我們介紹了什么是墨魚， 我們知道墨魚也叫做是烏賊， 墨魚含有豐富的蛋白質以及極少的脂肪， 常吃墨魚有非常大的好處， 墨魚對于坐月子的女性朋友來說功效是非常強大的， 坐月子吃墨魚有催乳以及養血等好處。
