7個妙招讓你沒有黑眼圈
很多人如果睡眠不足或是疲勞過度都會產生黑眼圈， 讓人看起來很沒精神。 那麼如何祛除黑眼圈呢？下面小編就告訴您7個小妙招， 快隨小編一起來瞭解一下吧。
7個妙招讓你沒有黑眼圈
冷熱交替敷眼
先用溫熱的毛巾敷眼部10分鐘， 促進眼睛周圍肌膚的血液迴圈， 再換成冷毛巾冰1分鐘， 這樣交替幾次， 眼圍的毛細血管通常擴張並收縮， 黑眼圈就會減淡很多。
土豆片敷眼
土豆具有美白功效， 把土豆切成薄片， 敷在眼部5分鐘後再用清水洗淨， 能改善黑眼圈狀況， 更有助消除眼部疲勞。
茶包敷眼
把泡過的茶葉包濾幹， 放在冰箱片刻， 取出敷眼， 可減弱黑眼圈視覺感。
紅糖敷眼
將適量紅砂糖放入鍋內， 以小火加熱， 待冒煙時， 再將紅砂糖包在手帕或紗布裡， 依順時針方向， 慢慢熱敷眼睛四周， 注意掌握紅糖的溫度， 不要燙到皮膚。
塗蜂蜜法
在眼周塗上蜂蜜，
蘋果片敷眼
將含汁多的蘋果切片， 敷眼15分鐘， 再用蘸了水的棉花球輕拭眼睛。
墊高足部
看電視或睡覺時， 在腳下放一個足枕抬高腳部。 當足部略高於心臟， 頭部血液迴圈加速， 對緩解黑眼圈及眼部浮腫也非常有效。
黑眼圈食療方
1、雞蛋
雞蛋中含有優質蛋白質， 蛋白質可以促進細胞再生， 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。 不過人體每天食用雞蛋的個數不宜超過2個， 並且食用方法以水煮蛋為最佳。 另外， 瘦肉、禽蛋、水產等食品中也含有優質蛋白質， 可以有效減少黑眼圈的形成。
2、胡蘿蔔
俗話說眼睛最愛雞蛋和胡蘿蔔， 因此小編第二個要推薦的就是胡蘿蔔啦！胡蘿蔔中含有豐富的維生素A， 它能夠維持上皮組織的正常機能， 改善黑眼圈。 同時， 維生素A還有助於增進視力， 尤其是黑暗中的視力。 此外， 動物肝臟、奶油、苜蓿中也富含維生素A。
3、芝麻
也許很多人知道芝麻具有黑髮護髮的功效， 但是你知道嗎，
4、綠茶
經常使用電腦的朋友們可以多喝些綠茶， 補充特異性植物營養素， 幫助消除因電腦輻射而引起的黑眼圈。 綠茶中所含有的濃縮多酚， 能抑制自由基對皮膚支持纖維的破壞。 因此， 多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈， 還能幫助身體脂肪代謝哦！
