緊急瘦身民間減肥偏方 點評最簡單的減肥方法

緊急瘦身民間減肥偏方， 點評最簡單的減肥方法

頭頂毛巾減肥

方法很簡單， 就是將一塊毛巾折好， 頂在頭上再走路， 這樣走路的時候會格外小心不讓毛巾掉下來。

緊急瘦身民間減肥偏方， 點評最簡單的減肥方法

夾手指瘦身

手指上有很多瘦身的穴位， 但是每天按摩又很麻煩， 所以用洗衣夾夾住中指的第一關節和第二關節，

緊急瘦身民間減肥偏方， 點評最簡單的減肥方法

光腳走路

光腳走路很適合腿部浮腫的女性， 因為沒有襪子的阻礙就可以直接刺激腳掌， 促進血液迴圈， 幫助消除水腫。

緊急瘦身民間減肥偏方， 點評最簡單的減肥方法

唱歌瘦身

唱歌是一種能充分調動全身肌肉和內臟的活動， 有效燃燒身體中的中性脂肪， 唱一首歌消耗的熱量相當於跑100米。