薏仁百合綠豆粥功效

有一道做法簡單， 而且功效很多的家常粥就是粥薏仁百合綠豆粥， 這這粥是用薏仁與百合還有綠豆， 加上糖來做出來的粥， 此粥有多中維生素和礦物質， 至於含有的蛋白質含量也是十分多的， 眾所周知都知道薏仁有很多的好處， 綠豆的功效也很多， 而百合是著名中藥， 那麼加在一起功效是什麼呢， 我們來瞭解一下薏仁百合綠豆粥功效。

1、有效起到清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫、調中止咳、開胃安神的作用， 清熱解毒。

2、除煩熱， 療濕疹， 適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等， 同時還能健脾補肺， 對肺癆久咳， 咳唾痰血， 乾咳咽痛， 肺部膿腫， 均有治療作用。 酷暑時更能夠清暑益氣、止渴利尿， 不僅能補充水分， 而且還能及時補充無機鹽， 維持人體內酸堿平衡的重要作用。

3、薏米、百合和綠豆都是熬糖水的常見食材。 綠豆清熱解毒， 降火消暑、百合具有潤肺止咳，

4、薏苡仁的功效：健脾滲濕， 除痹止痛， 清熱。 綠豆的功效：清熱解毒， 消暑。 百合的功效：潤肺止咳， 清心安神。 請您根據自身需要， 諮詢大夫酌量添加。

以上就是薏仁百合綠豆粥功效的詳細說與介紹， 在秋季的時候， 因為天氣的轉涼， 所以綠豆還是少吃一些， 以免對胃腸不好。 至於百合呢， 它對很多疾病都有輔助的治療， 畢竟是常見功效顯著的重要， 薏仁體寒的人少吃， 因為薏仁本身就是涼性的， 以免肚子疼。