專家點評 按摩並非越痛越有效
一般的保健按摩正常的感覺是有一定的酸脹感， 如果令人出現刺痛或疼痛到難以忍受甚至大叫出來， 都是不正常的， 極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血， 當時可能看不到症狀， 可是第二天症狀就會顯示出來。
鏡頭一：王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士， 幾天前， 她覺得自己的脖子又酸又痛， 就去了一家按摩館。 開始王女士還覺得很舒服， 可是按摩師傅使的勁越來越大， 掐得王女士痛得叫出聲來， 這個師傅卻說：“感覺越痛越好， 痛就表示穴位通了。 ”
王女士半信半疑地回了家， 卻發現自己整個後頸高高腫起， 又紅又熱， 連扭頭都十分困難， 晚上睡覺更是苦不堪言， 只能趴著睡。 第二天去醫院檢查， 被診斷為“頸椎移位”。
鏡頭二：趙老師出現大片淤斑家住上海寶山區的趙老師， 今年43歲。 去年初經醫院檢查發現患子宮肌瘤， 6月份施行手術切除後反復出現感染，
趙老師以為是、風濕之類的小病症， 便找了個洗頭店進行按摩。 按摩過程每隔幾分鐘， 趙老師就能“品嘗”到火辣辣滋味， 渾身也被她敲得像散了架似的。 結果雖然身體的疼痛緩解了， 但渾身竟出現大片淤斑， 繼而高熱不退， 出現生命危險。
家屬趕緊把趙老師送進醫院， 經詳細檢查發現， 趙老師血液中止血、凝血因數嚴重缺乏。 按摩不僅治不了她的病， 還引發了嚴重的。
鏡頭三：陳先生出現肩部腫塊家住上海虹口區的陳先生， 前些天睡覺落枕， 感到脖子有些不舒服。 經朋友介紹， 他來到了附近一家規模龐大的美容保健中心，
花了40元， 經過1個小時的按摩治療後， 他卻發覺， 不但自己的脖子比原來更加酸痛了， 而且就連原來好好的肩膀也開始隱隱發痛。 按摩小姐讓陳先生別擔心， 回家睡一覺就會好的。 可是， 第二天起床後， 陳先生發現自己整個右肩又麻又痛， 頭頸根本不能上下轉動， 甚至連梳頭都不好梳。
嚇壞了的他急忙趕到醫院， 從醫生的口中才知道， 原來因為那天“享受”的不規範“指壓”， 使他的病情不但沒有緩解， 而且還“雪上添霜”， 造成了頸肩部斜方肌肉軟組織損傷， 整個右肩部腫起了一大塊， 需要及時進行正規的推拿治療。
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專家點評：按摩並非越痛越有效
不正規的按摩所產生的後果是十分嚴重的， 尤其是所謂的放鬆按摩。 在經過衛生部門審批發牌的醫療機構裡， 按摩屬於中醫科的治療項目。 患者筋骨方面出現了問題， 首先要經過醫生的診斷， 配合照 X光片確定發病部位後才會加以按摩治療，
專家支招三常見病按摩方法
生活中的頭疼腦熱是常見的疾病， 這些常見疾病困擾著不少人群， 治療這些常見疾病不妨試試下面幾個方法， 只要按對穴位， 就能立即揮別疼痛。
1、頭痛：百會穴能解大部份頭痛
戶外高溫炎熱令人頭暈， 一進到室內低溫的冷氣房， 原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮， 更令人頭痛難耐。
按摩方法：此時可以按壓頭頂的百會穴(兩耳往上交會至頭頂)， 能讓全身氣血通暢。 手腕的神門穴(仰掌、握拳， 手掌緣靠近小指側， 腕橫紋上的凹陷即是穴位)則有鎮定放鬆的效果。 大家熟知的太陽穴(在眉尾和眼角之間的凹陷處)， 可以緩解側邊頭痛的困擾。
如頭痛偏在前額， 試試按摩合穀穴(將大拇指第一指節的橫紋， 貼放在另一手的虎口， 大拇指的指尖處往下壓， 就是合穀穴)。 如果是後腦疼痛， 可將雙手抱頭按壓“風池穴”(位於後頸部兩側， 髮際與脊椎外側筋處， 是頸部肌肉起點)， 舒緩症狀。
2、眼睛疲勞：順著眼框骨眼部周圍至感覺酸脹
長時間盯著電腦、電視、看書、看檔， 眼睛酸澀難受， 可按壓眼部四周的穴位緩解。
按摩方法：循著眼眶骨， 由雙眼內上眼角往外， 輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等， 直到感覺酸脹即可， 能改善眼部的血液迴圈， 並且刺激整個眼部周遭肌肉， 舒緩不適。
貼心提醒：眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時， 切忌按摩穴道。
3、過敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽
有過敏體質的人夏天待在冷氣房症狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管，尤其藏汙納垢的冷氣濾網蓄積大量塵蟎，容易誘發呼吸道問題，不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。
按摩方法：過敏性鼻炎的症狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位於鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能散鼻部鬱熱，按壓至感覺發熱即可解決困擾。至於喉嚨痛或咳嗽，試試天突穴及少商穴。天突穴位於胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經，位於大拇指指甲根部內緣，是治療咽喉症狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。
切忌按摩穴道。
3、過敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽
有過敏體質的人夏天待在冷氣房症狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管，尤其藏汙納垢的冷氣濾網蓄積大量塵蟎，容易誘發呼吸道問題，不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。
按摩方法：過敏性鼻炎的症狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位於鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能散鼻部鬱熱，按壓至感覺發熱即可解決困擾。至於喉嚨痛或咳嗽，試試天突穴及少商穴。天突穴位於胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經，位於大拇指指甲根部內緣，是治療咽喉症狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。
