老年人生活有哪些注意事項

下面是老年人在生活中要注意的十大點。

一、即使您一點不瘸， 最好還是用一根手杖， 增加身體的平衡， 減少摔倒的可能性。

二、不要對自己的記憶力過分自信。 最好隨身帶上紙筆或小答錄機。 一旦記起什麼事或有什麼新想法時， 可隨時記錄下來。

三、為使用方便， 在身邊備好常用物品， 並井井有條地擺在自己熟悉的位置。

四、嚴格保持飲食習慣， 有規律地鍛煉身體， 做些零星家務， 閱讀書報。

五、根據自己的主客觀條件， 選擇學習點新東西， 在電視或廣播中應儘量收看或收聽一些適合老年人的節目， 或者養花、收集郵票、聽音樂等等。

六、不要讓他人替您做那些您仍力所能及的事。

七、同孩子一起時， 可以和他們逗著玩， 開開玩笑。 與年輕人或孩子相處， 最好把他們當作朋友， 這樣關係會相處得更好。

八、避免談論或想到死亡， 否則會增添一種恐懼感， 影響生活的樂趣。

九、不要在別人面前多談自己所患的疾病或自己的往事， 也不要把自己的老一套強加給年輕人或對人亂發脾氣， 這樣可避免煩惱或少受氣。

十、當您因年齡關係而發生失言現象， 不必在意， 一笑了之。 任何年齡的人只要有幽默感， 就容易打破尷尬局面。

以上是老年人生活中需注意的十點， 您在生活中是不是也有不嚴謹的地方呢？希望看到這十點建議之後能調整下自己，