高血壓血糖高怎麼辦好呢

人老了之後， 由於身體的器官功能的退化， 是容易出現這樣那樣的問題的， 而當中最為普遍的要數高血壓血糖高， 其實當老人知道後， 大多數的人都是不以為然的， 認為這些都是正常的， 人老了那個沒有個三病二痛了， 其實不然， 高血壓血糖高是一定要注意的， 高血壓是會引起心腦血管病的， 所以說有了高血壓血糖高怎麼辦了？

概 述：

三高現在是影響我們健康生活的重要疾病， 在平時的時候我們一定要好好的控制和預防， 如果三高中的高血壓和高血糖同時存在身體中的時候， 一定要把血壓和血糖都要積極控制起來， 因為這兩種病控制不好都會引起其它併發症的， 平時要每天測血壓和血糖並且還要按時的吃藥， 一定不能間斷。 在飲食上也要合理的進行飲食， 有一個好的飲食方法有助於保持血壓平穩。

合理的飲食能很好的控制血壓和血糖。

一定要防止糖尿病併發症的出現和加重， 糖尿病並不可怕， 可怕的是出現糖尿病併發症。 併發症是很難治癒的。 我們在日常的生活中要做好生活護理的工作。 在平時要注意勞逸結合， 保持足夠的睡眠， 參加力所能及的工作。

不要過度的勞累， 加強體育的鍛煉。 生活中注意飲食上的調節， 要以低鹽、低動物脂肪飲食。 並且要避免吃富含膽固醇的食物。 如果是肥胖的患者更要適當控制食量和總熱量， 適當減輕體重， 保持好的身材。

高血壓血糖高怎麼辦？上面對此也有了比較詳細的介紹了， 相們看了之後， 大家一定會對高血壓血糖高引起重視了， 因為忽視他們的後果是誰也不想的， 所以一定要重視自己身體及病情的變化， 及時就醫， 而平時也要多運動， 飲食上也要更加的注意。