喝減肥茶減肥有哪些注意

2014-07-10

擁有曼妙身材是女人一生的追求，女性朋友經常會尋找各種減肥的方式，為大家介紹中醫減肥需要注意的三點事項。

長期喝減肥茶更易便秘

不少人認為，減肥藥物能夠迅速將體內“毒素”排除，方便又快捷，於是，不少人索性將吃減肥藥、喝減肥茶變成“例行公事”，定時定量，堪比“三餐”。

“是藥三分毒”， “減肥藥物一旦停用，體重容易反彈，而且副作用明顯，可誘發胃腸功能紊亂、貧血、腎功能損害。此外，長期服用腹瀉類減肥藥劑，停藥後更容易便秘。 ”

中醫瘦身重在“內調”

“中醫認為，一般肥胖證屬於脾虛濕阻，利用中醫藥進行調節可以達到健脾益氣、化痰除濕。

”駱海清介紹，針灸在中醫調理肥胖中較為常用，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

對於減肥，部分人會有這樣的體會：有的人見效快，有的人見效慢。但需注意的是，減肥不是減重，而是減脂肪，中醫減肥也是一樣道理。 “超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，減肥的效果越明顯。 ”

中醫減肥方看體質而定

中醫專家指出，中醫瘦身方法應根據個體的差異、不同的症狀和肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，通過針刺或埋線對人體穴位進行有效的刺激，以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用，最終使多餘脂肪分解，

達到減肥的效果。