心臟不好深呼吸誘發冠心病

在空氣新鮮的戶外， 健康人可以有意識地多做深呼吸， 它能帶來意想不到的好處， 但對於有心腦血管疾病的患者來說， 過度深呼吸會導致血管收縮， 誘發心絞痛和心肌梗死。

人體在呼吸過程中， 吸入氧氣， 排出二氧化碳。 但過度深呼吸會使血液中的二氧化碳大量排出， 此時機體會開始自我調節， 縮小血管口徑， 引起迴圈阻力增加， 從而使血壓大幅度增高。 研究發現， 強烈的深呼吸可使血管狹窄50%—66%， 使大腦、心臟、腎臟等重要臟器的血流量減少75%—80%。 因此， 雖然深呼吸增加了氧氣攝入， 血液含氧量也明顯增加，

但組織器官的供氧量卻顯著減少。 比如， 大腦缺氧可引起頭暈眼花， 反應能力下降;心肌缺血缺氧， 易導致冠心病患者的心絞痛發作。 特別是有心絞痛病史的冠心病患者， 若強烈、連續地深呼吸2—5分鐘， 還可能誘發劇烈的心絞痛， 甚至發生心肌梗死。 這種原因誘發的心絞痛， 無法藥物治療， 必須調整呼吸頻率和深度， 使呼吸逐步恢復正常， 才能緩解。

因此， 對已發生動脈硬化， 尤其是患有心血管和腦血管疾病的患者， 我們並不建議他們進行連續、長時間的深呼吸鍛煉， 以避免發生心腦血管意外。