夫妻間如何吵架不傷感情
沒有一對夫妻不吵架的,
這是所有“過來人”的經驗,
可有的夫妻吵到兩敗俱傷,
最終只好揮手說“拜拜”;有的夫妻卻能越吵越相愛,
在爭吵中磨合理解,
感情指數上升。
英國最新的一項調查表明,
如果善用吵架“秘笈”,
架吵得好,
也許可以成為兩人感情的催化劑,
使你們的感情在經歷“衝突”之後,
比以前更加穩固和堅實。
秘笈一就事論事,
不傷及無辜
在發生口角時,
你的大腦是否仿佛有一個資料庫,
只要和對方有關的人,
無論是父母朋友,
還是同事鄰居,
一律“殺無赦”?
一個簡單的爭執,
卻因為你的亂“開炮”,
從他身上擴展開去:他父母去年中秋沒有請你吃飯;他那穿“開襠褲”的死黨很不識相,
英國心理學家指出, 絕對不要在吵架時牽拖出一大堆陳年舊事, 不要打擊對方的家人、朋友以及同事、老闆, 否則戰場將無限擴大, 而你原本所想解決的問題卻連影子都沒看到。
心理學家建議, 在開戰前30秒, 先問自己三個問題:一、究竟是什麼在讓你生氣?二、這件事情是否很糟糕, 需要通過吵架來解決?三、吵架能解決問題嗎?在回答完這三個問題後, 你會發現, 有些事情根本不值得爭吵。
秘笈二以退為進,
從控訴到溝通
“糖衣炮彈”有時比真槍實彈來得更有威力,
因為男人通常是吃軟不吃硬的。
Sandy打算在參加同學聚會時, 將丈夫介紹給自己的高中同學, 但丈夫遲到了一小時, 而且只是向Sandy的同學簡單打了個招呼, 就匆匆離開了會場。
等到聚會散場, Sandy強忍住的怒火再也無法抑制, 她開始指責丈夫:“你總是這樣目中無人!那些都是我5年沒見面的死黨, 你怎麼能對人家那麼冷漠呢?”
可丈夫卻並沒覺得自己做錯了什麼:“憑什麼我要聽你頤指氣使?”一場內戰就這樣爆發了。
心理學家建議, 在遇到這種情況時, 與其怒不可遏地指責他對你的朋友太不禮貌, 還不如平心靜氣地對他曉之以理。 比如,
這樣, 你就變成了一個受害者, 而不再是歇斯底里的控訴者了, 這也會給你們之間進一步的溝通打下良好的基礎。