健康食譜

番茄醬排骨

文章導讀

番茄醬排骨是由番茄和排骨製成的美食, 很多人都沒有吃過, 甚至都沒聽過, 那麼今天我們就跟大家一起來瞭解一下這道美食, 番茄醬排骨是酸甜口味的, 裡面含有豐富的維生素C以及蛋白質, 如果小孩子不愛吃飯就可以給孩子做這道菜, 能幫助孩子增加食欲, 老年人也是非常適合吃這道菜的, 所以大家不妨都學習一下。

在製作番茄醬排骨的時候最好選擇肋排和成熟的番茄, 這樣做出的菜口感比較好, 在做之前要給排骨用水焯一下, 這樣可以去掉排骨裡面的血沫和肉的腥氣, 有很多人在吃番茄的時候都會把番茄的皮去掉, 在做這道菜的時候建議大家不要去掉番茄的皮, 番茄皮裡面也含有大量的維生素, 是很好的食物。

做法

1、番茄劃十字刀, 備用;蒜切片, 生薑洗淨後切薑絲, 生薑那些凸凹不平的邊邊角角也不要丟, 備用;

2、燒一鍋開水, 將番茄下沸水中打個滾, 約摸1分鐘後, 撈起, 水不要倒掉;3、將排骨和生薑的“邊邊角角”一起下入沸水中, 5分鐘後撈起, 沖去浮沫, 瀝幹;

4、番茄剝去表皮, 切塊;將排骨放入大碗中, 加1勺料酒, 1/2勺醬油, 1/2勺醋, 少許胡椒粉, 醃制10分鐘;

5、鍋中倒油, 下入冰糖, 開火炒, 炒至冰糖融化得差不多時, 關火, 用余溫炒制糖色;

6、待糖完全融化成糖稀時, 下入排骨, 翻炒均勻——此時還是不開火, 用余溫;

7、下入番茄和生薑絲, 蒜片, 開火翻炒2分鐘;

8、加水淹沒過食材, 加2大勺番茄醬, 燒開後轉小火, 燉至湯汁較粘稠時, 加鹽調味, 再加2勺番茄醬, 少許芝麻, 翻炒均勻後, 轉大火收汁, 即可盛起。

注意事項

1、煮番茄是為了方便去皮, 煮過的水完全可以再次利用, 給排骨焯水;生薑的凸凹不平之處,

常常都被我們切下扔掉了, 其實給肉類焯水去腥時完全可以利用上, 這樣焯水完畢後扔掉也不覺得可惜。

2、排骨沖水後一定要瀝幹(或用紙巾吸幹水), 下入鍋中裹糖時最好是關火, 利用余溫操作, 以免油或糖濺傷皮膚。

3、番茄醬一定要分兩次加, 起鍋之前加的一次會讓口感更加濃郁, 否則影響成品的味道。

番茄醬排骨大家都學會了嗎, 那麼在休息的時候不妨做來試一試, 或許你會做得非常的美味, 也給自家的餐桌增添一道美食, 尤其是家裡有老人和小孩的家庭, 平時可以多吃些番茄醬排骨, 對身體是非常好的。