上飛機前 帶塊糖

在現代社會環境裡， 耳朵無時無刻都在遭受外界的侵襲。 據英國“護耳”網報導， 做到以下3個耳朵衛生原則， 聽力障礙和耳部不適症就會大大減少。

坐飛機時含塊糖。 如果你經常出差， 飛來飛去， 那麼在上飛機前不妨準備幾塊糖。 飛機飛行時， 特別是起飛和降落， 嘴裡含塊糖， 能幫助耳朵調節耳壓， 預防突然的耳鳴和其他耳朵不適症， 甚至能防止耳膜穿孔。 還可以喝點甜飲料。

別隨便掏耳朵。 耳朵有自我清理功能， 不用借助挖耳勺等物件清理耳屎。 如果耳朵裡的堆積物過多， 不可擅自亂掏， 最好求助醫生，

突遇噪音時張大嘴。 在噪音環境下工作的人要佩戴防護用品， 如耳塞、耳罩、防聲帽等。 在突發噪音的情況下， 可用手指捂住外耳道， 同時張大嘴， 減輕耳朵受傷害的程度。