男人胃痛怎麼辦，飲食調理要做好

胃痛是一種常見的病症， 通常是在人們的胃部受到強烈的刺激之後， 如食用了過於辛辣、酸冷的食物， 或是暴飲暴食等， 胃部難以忍受， 從而出現胃痛的問題。 如果男人出現胃痛的問題， 可以怎麼緩解呢？

一: 中醫小偏方緩解胃痛

1: 偏方一組成：山橿根6g， 南五味子根皮9g， 燈心草6g， 車前草6g。 用法：水煎服。 附注：此方用於胃氣痛。

2: 偏方二組成：山梅花根皮24g， 狗肉適量。 用法：加水燉， 調白糖服。 附注：此方用於胃氣痛， 也可用於瘧疾、挫傷、腰脅疼痛。

3: 偏方三組成：小草烏30g， 小楠木香15g。 用法：研末， 酒送服， 每次服1g。 附注：此方用於胃寒痛。

4: 偏方四組成：小銅錘葉2至3片。 用法：研末， 開水送服， 或嚼服鮮汁。 附注：此方用於胃寒痛。

5: 偏方五組成：大種鵝兒腸根(研末)1.5至3g。 用法：用米湯吞服。 附注：此方用於胃脹痛。

6: 偏方六組成：山海棠全草3至9g。 用法：用酸醃菜水煨服。 附注：此方用於胃酸多者。

二: 緩解胃痛的日常食物

1: 牛奶牛奶對胃腸有哪些神奇的功效呢?牛奶味甘性平， 常喝牛奶不僅可以調理腸胃， 還可以滋潤大腸， 可以很好的調理陰虛胃痛， 以及消化性疾病。 除此之外， 常喝牛奶對便秘和腹瀉， 都有很不錯的調理功效。 所以說， 胃腸不好的人， 每天早上不妨喝一杯新鮮的牛奶。

2: 菠菜菠菜的營養價值高那可是公認的事實， 只是沒有多少人知道， 菠菜也是可以養胃的。 在日常生活當中，

常食菠菜不僅可以促進胃和胰腺分泌， 增加人們的食欲， 還可以很好的促進消化。 除此之外， 在菠菜當中還含有很豐富的纖維素， 能夠很好的促進腸胃的蠕動， 進而達到排便的效果。 所以說， 常食菠菜， 不僅對腸道的幫助大， 對胃的調理功效更是好。

3: 南瓜南瓜可謂說是一款很百搭的食材， 因為不僅可以做湯， 還可以做菜， 而且還可以做甜點等， 是很多家庭做菜都很喜歡的食材。 南瓜除了好吃之外， 還含有很豐富的果膠， 而這些果膠可以幫助身體淨化有毒物質， 達到排毒的功效。 除此之外， 南瓜還可以保護腸胃免受刺激， 減少腸胃潰瘍的發生。 所以說， 腸胃不好的人， 平常可以做一些南瓜粥給自己吃。

4: 包菜在日常生活當中，

包菜可是很常見的。 很多人做家常菜都會用到包菜， 因為包菜不僅好吃， 營養價值也很豐富。 包菜不僅可以幫助人們健脾養胃、緩解胃痛， 還有解毒消腫、清熱利尿的功效。 除此之外， 對於一些很常見的腸胃疾病， 包菜不僅有調理功效， 有時候還有很不錯的治癒功效。 所以胃疼的時候， 或者腸胃不好的時候， 都可以炒一盤熱騰騰的包菜來食用， 相信對緩解胃痛的幫助是很大的。

三: 切勿暴飲暴食， 飲食要

規律。 生吃花生可以養胃， 還有烤饃片也可以， 再有就是按時就餐， 三餐準時吃， 早餐不能忽略， 坐著吃飯不要站立或蹲著。 戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等， 不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物， 多吃素菜和粗纖維食品， 如芹菜、香菇等。