懷孕超過預產期怎麼辦

女性朋友在懷孕後都會知道預產期， 以便於在寶寶出生的時候做好充足的準備， 也做好生產知識方面的相關瞭解， 因為女性在生育之前的準備工作是非常多的， 但是有很多准媽媽都會遇到超過預產期還沒生的情況， 那麼預產期超過了該怎麼辦呢？需要做些什麼呢？

預產期超過了怎麼辦：

1、確認預產期

對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪， 難免會發出預產期過了怎麼辦的疑惑。 此時， 您要趕緊到醫院， 請醫師確認預產期是否正確。

醫師的處理方法

詢問孕婦最後一次月經到來的日期， 並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。 “由於現在很多女性的月經週期不規律， 或者週期較長， 甚至有記不清楚者， 所以月經演算法有時需要修正， 或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。 ”專家解釋。

找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)，

2、運動+催產

什麼樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢?專家表示， 目前過期妊娠的發生原因還不明確， 只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。

在家做運動

到了懷孕後期(尤其滿37周之後)， 如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等)， 專家建議孕媽咪要做好即將生產的準備， 可以多做以下運動：

每天散步30分鐘以上。 (適合所有孕媽咪)

每天緩慢上臺階數次。 (適合不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

腳掌對碰、盤腿而坐。 (目的是訓練骨盆腔， 有助於自然生產)

如果准媽媽遇到超出預產期還沒生的情況可以按照上面的方法解決， 不過一般預產期超過幾天都是正常的， 媽媽們可以不用太緊張， 估計是寶寶在跟媽媽捉迷藏， 要是身體出現異常要及時去醫院檢查， 因為孕晚期任何異常都有可能會影響母嬰的健康。