7款補血餐單 跟痛經Say Bye！

相信對各位MM來說， 痛經並不是鮮見的事了。 痛經看似不是大病， 但是痛經發作時也可謂痛苦不堪。 而調查發現， 很多女孩在每次來月經時會選擇服用止痛藥。

當然， 對於治療痛經， 除了止痛藥， 還有不少其他健康而有效的途徑呢!其中一個就是通過食療來調理以減輕痛經。 而如果你因太忙， 又或者因別人的某些“經驗”就更是不用擔心， 以下小編專門為大家精選了幾款痛經小秘方， 不僅簡單易做， 療效顯著， 還有助於養顏美容噢!

豬肝清煲姜絲湯

材料：豬肝、薑絲、香油

做法：

1.挑選顏色較淺的豬肝， 切成小方塊狀、薑絲少許備用;

2.鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝， 將豬肝炒至外表變色出鍋;

3.鍋內加水煮開， 放入豬肝煮至熟透即可。

Tips：不需要加鹽和味精， 除了薑絲和香油和水別的什麼都不要。 豬肝本來就是補血的， 而薑絲則具有去寒的功效， 二者結合相得益彰。 所以有痛經困擾的MM趕緊去試試吧。