中醫綜合治療有效除皺紋

皺紋是可以被消除， 或被改善的；而對於尚未出現細紋的年輕人而言， 更可加以預防， 延緩皮膚老化的時程。 透過適當的處理而不在臉上塗塗抹抹， 中醫也有辦法讓您達到一樣好的效果。 中醫認為「十二經脈， 三百六十五絡， 其血氣皆上注於面」， 所以面部肌膚的榮潤枯皺與全身氣血津液盛衰都有密切相關。 氣血生成旺盛， 津液充沛， 津血正常循行於上， 則面部肌膚潤澤柔軟；反之， 氣血虛弱， 經脈虛竭， 血不足而氣又推動無力， 以致使津血無法榮於面部， 則顏面枯槁而起皺紋。

一、手法按摩：

中醫推拿手法，

可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法， 而使鬆弛掉的皮膚肌肉重新定位， 進而使臉部更為緊繃， 消除細紋。 並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。 同時另用拇、中指點按天容、天牖穴， 食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。

二、針灸：

（1）、額紋：頭維、陽白、頭臨泣、印堂。

（2）、魚尾紋：太陽、瞳子摎、絲竹空、角孫。

（3）、鼻唇紋：迎香、四白、下關。 亦可針對此些穴道進行按摩， 效果亦佳。

三、食療：

（1）、黃精排肉湯， 可以黃精30g， 當歸20g， 白芝15g， 菟絲子30g， 排骨500g， 以1500cc左右的水， 煮熟為湯。 可補五臟氣血津液， 滋潤皮膚兼具美白效果。

（2）、卻老養容湯：人參、白術、熟地各15克， 當歸、天門冬、枸杞各9克， 雞肉600g， 以水2000cc煮食。

皺紋重在預防。 由於皺紋的發生是多種因素相合的結果，

所以預防也是多面向的：

1、注意防曬， 紫外線能破壞真皮彈力纖維。

2、要經常運動， 多呼吸新鮮空氣， 而運動可加快血液迴圈， 升高皮膚溫， 使皮膚獲取更多的養分、排出更多的廢物。

3、注意飲食平衡， 每天喝6-8大杯水， 保持皮膚水分， 則不易起皺。 不抽煙， 不酗酒。

4、生活有規律， 睡眠充足。 睡覺採用仰臥法， 最好用低枕頭， 這樣可使面部肌膚充分放鬆。