蘿蔔排骨湯_青紅蘿蔔排骨湯的做法
文章導讀
切厚件;排骨放落滾水中煮5分鐘，
撈起洗一洗，
滴幹水，
蜜棗洗一洗;把適量之水煲滾，
放下青蘿蔔、紅蘿蔔、排骨、蜜棗煲滾，
慢火煲3小時，
下鹽調味。
青紅蘿蔔排骨湯用料：
青蘿蔔250克， 紅蘿蔔250克， 排骨400克， 蜜棗6粒
青紅蘿蔔排骨湯做法：
青紅蘿蔔去皮洗淨， 切厚件， 紅蘿蔔去皮洗淨，
青紅蘿蔔排骨湯功效：
青紅蘿蔔芡實煲排骨氣味清、潤， 具有補而不燥、健脾消渴的功效。 湯中青蘿蔔有清除內臟塵埃的功用;紅蘿蔔寬中行氣、健胃消化;豬排骨和芡實則能補陰益髓、補脾去濕。
