健康食譜

甜蝦的做法

甜蝦是一種美味的食品, 這類食品在吃法上也是有很多, 而且它的個頭較大, 在製作佳餚上, 也是有著不同選擇, 那吃甜蝦的時候, 要對甜蝦的做法進行瞭解, 這樣在製作的時候, 才會知道該選擇什麼樣的製作方法最佳, 不過在製作甜蝦的時候, 也是要適量進行, 不宜製作的太多。

很多人對甜蝦的做法並不是很清楚, 在製作這樣佳餚的時候, 也是有著一些很好的方式, 下面就詳細的介紹下, 使得製作甜蝦的時候也是能夠順利的進行。

甜蝦的做法:

玉米甜蝦

材料

主料:北極蝦300克

配料:甜玉米粒300克, 黃瓜, 胡蘿蔔各50克

調料:油, 鹽, 糖, 香油, 水澱粉少許

做法

1、先將北極蝦去掉蝦頭和蝦殼, 去掉的蝦頭不要扔掉, 還可以做其他菜;

2、將黃瓜、胡蘿蔔切成丁;剝好的蝦用純淨水沖洗一遍;

3、鍋中放入少量清水, 將水燒開後分別放入玉米、黃瓜、胡蘿蔔, 1分鐘左右將配料全部撈出過涼;

4、炒鍋中放入油, 油熱後放入胡蘿蔔丁、黃瓜丁翻炒, 然後放入甜玉米粒, 這時可依據個人口味加入糖和鹽, 最5.後放入北極蝦, 淋入少許水澱粉, 出鍋前加少許香油即可。

酸甜蝦仁

材料

原材料:蝦仁, 胡蘿蔔粒, 花生, 蒜蓉, 薑絲

輔助材料:鹽, 味精, 香油, 番茄醬, 白糖, 生抽, 耗油, 料酒, 胡椒粉

做法

1、準備胡蘿蔔粒, 薑絲, 蒜蓉

2、鍋裡放油, 燒至7成, 放入蒜蓉, 薑絲

3、炒至一分鐘放入蝦仁, 胡蘿蔔粒, 花生翻炒

4、四分鐘後加入鹽, 香油, 生抽, 料酒耗油, 胡椒粉, 番茄醬, 白糖

5、快起鍋是放入雞精(味精)

以上就是對甜蝦的做法詳細介紹, 這樣的食物含有的蛋白質比較多, 對它在選擇的時候, 是可以放心進行的, 不過在吃甜蝦的時候, 要注意不能過多選擇,

適量的吃, 對身體健康不會有損害, 而且這樣的吃法, 利於身體各方面發展。