健康百科

糖醋里脊

食材:

材料:里脊肉250克, 雞蛋1個, 香蔥1棵, 生姜1小塊, 面粉適量, 淀粉適量,

調料:食用油500克(實耗50克), 香油1小匙, 高湯1/2大匙, 料酒1/2大匙, 香醋2大匙,

白糖2大匙, 精鹽1小匙,

做法:

1.雞蛋打入碗內

2.肉洗凈切片, 放入雞蛋液中, 加水淀粉、面粉抓勻

3.蔥、姜洗凈切末

4.碗內放料酒、糖、香醋、鹽、蔥、姜、淀粉、高湯兌成芡汁

5.鍋內放油, 燒至五成熱, 下入肉片, 炸至焦脆, 撈出瀝油

6.鍋內留底油, 烹入芡汁, 倒入肉片, 炒勻, 淋香油即可

特點: 甜酸可口, 外焦里嫩

廚師一點通: 里脊要多炸幾遍, 否則達不到外焦里嫩的效果。