心悸不一定是心病 可能是肝脾失調了

心悸並不少見， 如果情緒緊張或者是壓力太大的時候， 就很容易出現心跳得很快的情況。 同時也會伴有疲倦、乏力的感覺。 如果經常出現這種情況， 去醫院檢查， 但是又沒有什麼器質性的病變， 醫生的診斷大都是體質虛弱、神經衰弱， 要多加休息才好。

對於在緊張學習中的人、工作的人， 又不大可能做到盡情的休息， 因此心悸的現象就容易反復出現， 而且心悸的症狀， 還會體現在吃飯後、運動之後， 甚至是在精神緊張的時候加重， 影響到了工作生活學習。

在中醫看來， 這是因為虛弱， 而造成虛弱的主要原因是肝脾出現了問題。 肝脾這兩個臟腑虛弱的話， 那麼氣血就會受到影響， 出現虧虛的情況。 肝功能最容易受到情緒影響， 肝主疏泄， 當憂慮過度、煩躁、操勞， 疏泄功能受到影響。

如果肝功能好的話， 身體素質也會比較好， 也就是說人的正氣充足， 對身體不利的物質就能順利排出體外。

要是一個人長期唉聲歎氣， 情緒低落， 思慮過多， 操勞過多， 就會損傷到肝脾， 透支體能， 那些對身體不利的物質就會滯留在身體裡面， 沒辦法完全疏泄， 就會往上擾亂心臟的正常功能， 出現心慌、心悸、心神不安等。

所以，

當出現心悸去醫院檢查的時候， 心臟並沒有出現什麼問題， 因為主要因素是肝和脾， 所以要解決心悸問題， 最主要的是調理肝和脾， 讓這兩個臟器恢復正常狀態。

如何緩解和治療心悸呢?

1、因為心悸會影響到工作和生活， 所以可以先從症狀上來緩解。 可以先服用維生素B12， 服用量要根據醫囑， 不要私自服用。 服用差不多一兩周的時候， 心悸的症狀就可以緩解， 但是這治標不治本。

2、心悸症狀得到緩解後， 還要從飲食以及生活習慣上進行調理， 不要以為緩解就可以了。 不然停藥之後， 心悸還是會出現。 要多吃一些滋陰涼血、補血養氣的食物， 例如百合、阿膠、大棗、小米、牛肉、荸薺、梨子、蓮藕等， 還要多吃蔬菜。

3、當出現心悸， 感覺很不適， 用大拇指用力按壓勞宮穴， 可以得到緩解。 多按摩勞宮穴， 每天午休的時候按摩2分鐘， 既能養心還可以安神。

4、有時間最好要去運動， 這樣才可以提高肝和脾的功能。 運動可以釋放壓力， 讓心情更加舒暢。

5、早睡早起， 最好不要熬夜。 熬夜影響到的是肝， 充足的睡眠可以讓身體保持一個良好的狀態。

6、保持平和的情緒也很重要， 生活中的事情不盡人意， 但是一直糾結的話， 傷害的可是心臟。

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