警惕！男人常吃6種食物當心傷精少精

健康的精子是孕育新生命的基礎， 雖說男性體內精子數量驚人， 但卻很容易受到傷害， 一些不良飲食習慣就是其中一個因素。 為了保證精子品質和數量， 以下一些食物男性最好少吃。

芹菜。 國外研究發現， 男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後， 精子量明顯減少， 在停食芹菜後4個月才會逐漸恢復正常。 因為芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而減少精子數量。

豆腐。 美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現， 如果每天都食用大豆製品， 會讓男性的精子數量明顯下降。 因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，

奶茶。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油， 是一種反式脂肪酸， 它會減少男性荷爾蒙的分泌， 對精子的活躍性產生負面影響。

炸雞。 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺， 可導致男性少、弱精。

腰子。 很多男性喜歡吃“烤腰子”， 認為吃啥補啥， 但動物內臟裡面均有不同含量的重金屬鎘， 這種金屬會傷害精子。

棉籽油。 服棉籽油可使細胞受損， 睾丸間質纖維化， 血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。