冬季皮膚瘙癢怎麼辦

近期以來， 不少人都感覺天氣越來越乾燥， 而且空氣中還彌漫著不少過敏原。

天氣乾燥要防濕疹

專家指出， 人體皮膚受外界因素影響比較容易瘙癢、過敏， 而且不少人在求診的時候抱怨有時塗了藥膏還會更加癢。 正因如此， 在這一特殊時期， 大家要採取有效措施， 謹防特應性皮炎（濕疹）的復發和出現。

據皮膚專家介紹， 特應性皮炎又稱異位性皮炎、遺傳過敏性皮炎， 即人們常說的“濕疹”中的一種， 是具有家族遺傳傾向的慢性過敏性皮膚病， 常伴有支氣管哮喘、過敏性鼻炎， 病程長、治療難， 被醫學界視為“濕疹中最難治的一種”。

2002年， 中國醫學科學院皮膚病研究所曾對全國十多個大城市的特應性皮炎（濕疹）發病率進行了調查， 結果顯示：0～6歲兒童發病率為3％， 受困擾者高達230萬～300萬人， 而且此病發病率呈持續上升趨勢， 正成為主要的公共健康問題之一。

醫學研究表明， 濕疹病人特別是特應性皮炎病人多發于過敏性體質的嬰幼兒及青少年， 部位遍及臉、頸、手肘、膝窩、四肢背側等， 患部會出現紅疹、皮膚變厚、粗糙等症狀。 這種病會反復發作， 且患者常因瘙癢難耐而抓得身上傷痕累累， 不但有礙外觀， 甚至引發睡眠障礙或影響戶外運動及生活品質， 對患者的心理也造成不良影響。

專家指出， 目前治療特應性皮炎（濕疹）的主要藥物是激素類外用藥物，

這些藥物長期使用之後容易出現諸多不良反應。 長期用於臉部則容易導致毛細血管擴張， 臉上就跟酒渣鼻一樣， 一停止用藥就非常不適， 惡性循環， 臉越抹越紅， 而且容易引起皮膚萎縮。 如果長期全身大面積使用， 激素可以吸收到體內， 出現跟吃激素一樣全身性的副作用。

洗澡水溫不宜過熱

那麼， 在乾燥季節該如何預防特應性皮炎（濕疹）的產生， 飲食起居方面又應該注意些什麼呢？

專家表示， 其實一進入秋冬季， 無論皮膚有無疾患， 都要注意加強皮膚護理， 恢復和保持皮膚正常濕度。

特應性皮炎（濕疹）患者要儘量避免外來的一切刺激：小心選擇衣物， 穿著棉製品衣物， 以寬鬆為宜；避免用力搔抓和摩擦；注意飲食，

避免進食引起過敏和刺激性的食物， 如酒和辛辣食品；注意保持清潔的生活環境， 減少如屋塵、蟎蟲、動物毛、花粉、真菌等變應原的刺激；選用溫和、不含香料的洗浴產品， 避免洗澡時間太長或水溫過熱等。